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立秋养生大则
精神调养：秋季养收，宜收敛神气，以合神志安宁，适应秋季清肃的气候特征。
起居调养：日常活动避免冲动急躁，不宜烈日下长时间劳作，不宜大汗淋漓，以防温燥之邪侵入机体。平时宜早睡早起，早睡以顺应阳气的收敛，早起以使肺气得以舒展，防止收敛太过。
俗话说“民以食为天”，饮食乃是健康之根本，而“药补不如食补”，食疗养生相对平和，若能根据具体情况善用食物调养并不输于药疗的功效。
立冬时节，北方地区已进入寒冬，民间常有立冬吃饺子驱寒保暖的习俗，更有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语。
而在南方，立冬节气前后广东大部分地区仍以秋高气爽的气候多见，但弱冷空气时有来袭，并常伴骤然降温，早晚寒意习习，气候正缓慢向冬季的严寒过渡，此时也是人体补虚强身的重要时候。
“立冬补冬，补嘴空”，为补充元气以抵御即将到来的寒冬，南方地区也有立冬进补的风俗。牛肉、羊肉、鸡肉等肉食由于热量相对较高、御寒效果好，在冬季食谱中较为常见。
立冬食养应遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则，以温和平补为宜，过于辛辣燥热的食品容易伤阴劫液，过于油腻或重口味的菜式容易加重胃肠道负担，均不宜多食。
时下气候干燥，人们容易出现口干、眼干、鼻干、皮肤干等阴伤症状，因此食补养身还需注意养阴润燥，宜多吃大白菜、菠菜、白萝卜、鲜枣、石榴、苹果、柑橘、柿子等应季果蔬，既可补充机体水分，又能调节胃肠道功能，促进消化。
需要提醒的是，立冬进补也要注意吃动平衡的问题，不能只吃而不动。适当的活动锻炼能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，改善血液循环，通畅血脉，更重要的是能控制体重、增强体质以迎接寒冬的到来。
个人运势：运程
公元2024年11月7日 星期四
农民历二零二四年 十月(大) 初七
节气： 立冬
甲辰年 乙亥月 乙亥日
11月7日五行穿衣指南
大吉色：绿色、青色、碧色
能提升自己的运气，好运相伴、行事顺利。
· 今日吉时 ·
丑时01:00-02:59 午时11:00-12:59
辰时07:00-08:59 戌时19:00-20:59
亥时21:00-22:59
本日蛇为被冲的生肖，所以本日对属蛇的人不太有利，不宜做重大的事，比如嫁娶、开业等。
本日煞神方位在西方，向西方行事要小心。
宜
祭拜 祭祀、沐浴、旅行 出游 出行、成人礼 冠笄、收养 进人口、余事勿取
2024年
11月7日星期四
忌
结婚 嫁娶 动土 安葬 作灶
◇财神位：东北，福神位：东南，喜神位：西北，生门位：正南
十二生肖每日運程
十二生肖每日運程(2024年11月7日 星期四)
鼠：福禄临身，运势平顺，多有收获吉运的一天。
牛：走势最衰。今天需警惕工作领域中的潜在风险，以免因疏忽大意导致破财之虞。
虎：财富最旺。今天在长辈与同辈的鼎力相助下，收获颇丰，喜悦之情溢于言表。
兔：吉星入命，运势上多朋友相助相扶，是个多利合作的一天。
龙：贵人扶助，只要好好的把握，必然是个多有收益的一天。
蛇：走势最衰。今天驿马逢冲，警惕既定事情发生急转直下的变化，同时要注意个人健康与安全。
马：整体的运势呈现平和之象，身心愉悦的万事祥和之兆。
羊：财富最旺。今天财官星旺相，有助于推动工作取得新的进展。
猴：财富最旺。今天食神生透财星，除了正常的收入，可能会有其他外财。
鸡：运势中多有付出的信息，难免劳累，但也是劳有所获的一天。
狗：官星主事，驱邪避祸，只要做事公正公平，必能收获喜悦。
猪：走势最衰。今日容易被身边人背刺，或闹出不愉快，尽量保持乐观心态。
今日天气
长春气象台11月7日早晨发布短期天气预报
今天白天到夜间，晴，偏南风2-3级。
明天白天到夜间，多云。
9日白天到夜间，多云转小雨。
长春市区今天白天最高气温: 6℃,今天夜间最低气温: -1℃。
火险气象等级1级。
2024年11月07日 05时环境空气质量指数AQI为55，级别为II 良，首要污染物为PM2.5。
环境空气质量可接受，极少数异常敏感人群应减少户外活动。
本地早报
吉林省部分
1、吉林省文化和旅游厅关于拟确定辽源市东辽县田雨旅游度假区等4家旅游景区为4A级旅游景区的公示。
1.辽源市东辽县田雨旅游度假区
2.白山市长白县千年崖城风景区
3.通化市集安市鸭绿江国门景区
4.延边州安图县长白山百花谷朝鲜族古村落景区
2、日前，长春市城乡建设委员会发布《长春市居民用户老化设施更新改造项目社会稳定风险评估公告》。
公告信息显示，项目建设地点为吉林省长春市绿园区、南关区、宽城区、朝阳区、长春汽车经济技术开发区、长春新区、长春经济技术开发区。
3、2024长春市艺术精品系列演出，长影周末音乐会，中国电影经典旋律交响音乐会将于11月22日19时在长影音乐厅奏响。
4、11月6日，吉林省文化和旅游厅网站发布《吉林省文化和旅游厅关于拟确定佐丹力159健康食品工业旅游基地等5家单位为吉林省工业旅游基地的公示》。
1.长春新区佐丹力159健康食品工业旅游基地（佐丹力健康产业集团有限公司）
2 .长春市绿园区皓月肉牛产业工业旅游基地（吉林省长春皓月清真肉业股份有限公司）
3 .长春市榆树市正大食品工业旅游基地（吉林正大食品有限公司）
4 .长春净月高新区筑梦星辰（长春）航天科教文旅馆（吉林省净发文旅科技有限公司）
5.延边州安图县国药肽谷旅游基地（国药肽谷有限公司）
5.11月5日，长春医疗保障微信发布《关于解除医保服务协议医药机构名单的公告》。
6、11月5日，长春经济技术开发区管理委员会网站发布《长春市人民政府关于统一公布实施征收农用地区片综合地价的通知》
每日早报
国内部分
1、（6日）从多边央行数字货币桥指导委员会了解到，经过3年多的发展，多边央行数字货币桥（下称“货币桥”）项目初步探索性工作已完成，该项目已达到可移交至各参与方的成熟水平，货币桥项目将由参与央行和货币当局全面接手，进行持续开发和运营。
货币桥项目简单地说，就是多国央行利用央行数字货币搭建可信互通的桥梁，形成跨境支付网络。
2、11月6日，中国空天信息和卫星互联网创新联盟成立暨雄安空天信息和卫星互联网创新发展大会在雄安新区举行。
国办印发《关于以冰雪运动高质量发展激发冰雪经济活力的若干意见》。提出到2027年，冰雪运动场地设施更加完善，服务水平显著提升，冰雪运动更加广泛开展，我国冰雪竞技国际竞争力进一步增强，冰雪经济总规模达到1.2万亿元。
公安部公布5起金融犯罪典型案例。
从市场监管总局获悉，我国民营经济主体数量持续稳步提升。截至2024年9月底，我国实有民营经济主体总量达18086.48万户，占经营主体总量的96.37%，同比增长3.93%，10余年间增长超4倍。
11月6日，中国网络视听协会在杭州发布《中国微短剧行业发展白皮书(2024)》(以下简称《白皮书》)。《白皮书》指出，据行业机构预估，2024年中国微短剧市场规模将达504.4亿元人民币。
近日，人力资源社会保障部、财政部、国家税务总局联合印发《关于大龄领取失业保险金人员参加企业职工基本养老保险有关问题的通知》，在保障大龄领取失业保险金人员基本生活的同时，支持其参加企业职工基本养老保险，切实兜牢失业保障底线。
3、从河南周口鹿邑县卫生健康委员会获悉， 11月2日，鹿邑县中医院发生爆炸致1名医生死亡，另有2人受轻微伤。目前当地已成立由多部门组成的联合调查工作组，事故具体原因还在调查当中。
据信用中国网站信息，无锡虹桥医院有限公司于10月28日被无锡市医疗保障局罚款5895万余元，又于10月29日被无锡市卫生健康委员会吊销医疗机构执业许可证，无锡市卫健委在无锡市政府官网发布了注销公告。
4、11月6日，中外嘉宾来到位于北京的中国考古博物馆参观“考古与中华文明溯源展”，该展是本届世界古典学大会推出的配套活动之一。首届世界古典学大会于11月6日至8日在北京举行。
海军重型舰载战斗机歼-15T落地珠海。
有媒体抢先曝光了一组小米首款SUV的效果图。据此前消息，小米首款SUV代号为MX11，预计将于明年上市。
5、上海市人民政府今日发布，同意国泰君安证券股份有限公司与海通证券股份有限公司合并重组。
根据此前相关公告，国泰君安的A股换股价格为13.83元/股，海通证券的A股换股价格为8.57元/股。两家公司将以董事会决议公告日前60个交易日的A股股票交易均价确定A股换股价格，并以此确定A股与H股换股比例均为1：0.62，即每1股海通证券股票可以换得0.62股国泰君安同类别股票。
（6日），中国物流与采购联合会公布10月份全球制造业采购经理指数。数据显示，全球制造业采购经理指数连续四个月位于49%左右，全球经济恢复态势仍然偏弱。10月份全球制造业采购经理指数为48.8%，与上月持平，连续4个月徘徊在49%左右。
（6日），中国物流与采购联合会公布10月份中国公路物流运价指数。在国内市场积极因素不断积累基础上，中国公路物流运价指数实现小幅回升，公路市场活跃度有所提升。10月份，中国公路物流运价指数为105.1点，比上月回升0.65%。
11月6日，人民币对美元中间价报7.0993元，上调23个基点。
6、据台湾“中时新闻网”11月6日报道，台当局防务事务主管部门副负责人柏鸿辉6日上午在台立法机构首度证实，已有11套“海马斯”多管火箭系统运交台湾地区；台陆军向美采购的“海马斯”多管火箭系统，首批装备由台陆军十军团58炮指部接装中。台陆军编列325亿元新台币（1元新台币约合0.22元人民币）采购29套“海马斯”多管火箭。
每日早报
国际部分
1、据美国福克斯新闻网测算，美国共和党总统候选人特朗普在2024年美国大选中已获得当选总统所需的270张选举人票。福克斯测算显示，特朗普已获得277张选举人票，哈里斯获得226张选举人票。
据俄罗斯卫星社11月6日报道，共和党总统候选人唐纳德·特朗普6日在计票初步数据显示他获得胜利后向支持者发表了讲话。他称，自己是美国第47任总统。他用“超级天才”一词称赞了支持他竞选的美国企业家埃隆·马斯克。特朗普还称“我们要保护这样的天才”。
马斯克在社交平台X上发文称，“未来将是美好的。”马斯克还配了一张火箭发射的照片。马斯克于2024年7月开始支持特朗普，并向“美国政治行动委员会”投入了至少1.18亿美元，该委员会在特朗普竞选团队于摇摆州拉票的努力中发挥了关键作用。
当地时间11月6日下午，美国现任副总统、民主党总统候选人哈里斯在华盛顿特区的霍华德大学发表讲话。哈里斯表示，她接受输掉选举的结果，并将帮助特朗普及其团队以和平的方式完成权力交接。
之前哈里斯致电共和党总统候选人、前总统特朗普，祝贺他在2024年美国总统选举中获胜。
在美国大选中，经济议题很受重视。如果一些最关注经济议题的选民，认为自己的经济状况在拜登在任的四年中变得更糟的话，他们大多会选择支持特朗普。
此外，今年的美国大选还是史上最贵一届大选，候选人在竞选广告上的支出有显著增长。有美国研究机构预测，2024年将是美国史上最昂贵选举周期，总支出预计将高达159亿美元，继2020年花费151亿美元后，再次成为史上最贵选举。与上一个选举周期，2020年花费的将近85亿美元相比，增长了约28%。
当地时间11月6日，美国股市当日收盘大幅上涨，主要基准指数创下历史新高。
据英国天空新闻网6日最新消息，以色列总理内塔尼亚胡6日在社交媒体X发文，祝贺特朗普赢得美国大选。英国首相斯塔默、印度总理莫迪、澳大利亚总理阿尔巴尼斯发文祝贺特朗普胜选。马克龙发文祝贺：准备好像过去四年那样一起工作。乌克兰总统泽连斯基在社交媒体发表声明，祝贺特朗普在2024年美国总统大选中取得“令人印象深刻的胜利”。
俄新社11月6日报道，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃表示，“特朗普要为结束俄乌冲突的言论付出行动，而且是具体的行动，所有人都在关注。”
据美国政治新闻网站Politico报道，当地时间11月6日，两名知情美国政府官员透露，美国拜登政府准备在新任总统特朗普的就职典礼前快速发放美国对乌克兰近60亿美元安全援助中的最后一笔资金。
据福克斯新闻网报道，美国搜索引擎巨头谷歌在5日承认，其互联网信息搜索服务的“投票地点”查询功能偏袒哈里斯，并表示这个问题已经被修正。
当地时间11月5日，美国共和党在西弗吉尼亚州和俄亥俄州赢得参议院席位的选举后，已在参议院获得了51个席位，赢得了参议院的控制权。本次大选还会改选美国国会众议院的全部435个席位和参议院100个席位中的34席。目前众议院选举的计票工作正在进行中，控制权归属尚未确定。根据美联社的测算，目前共和党与民主党在众议院分别获得190席和169席。成为众议院多数党需要至少218席。“国会山股神”84岁的佩洛西当选国会议员，第20度连任成功。
据美国有线电视新闻网（CNN）报道，当地时间11月6日，美国摇摆州威斯康星州密尔沃基市发言人弗莱明表示，因“人为失误”导致计票机出现问题，该市出于“高度谨慎”的考虑，将让大约3万张缺席选票重新通过计票机进行计票。
2、据俄罗斯卫星社11月6日报道，俄罗斯联邦委员会（议会上院）11月6日批准了与朝鲜签署的《全面战略伙伴关系条约》。
根据俄罗斯外交部当地时间11月6日公布的消息，俄外交部召见了摩尔多瓦驻俄罗斯大使。俄方就摩尔多瓦方面在该国总统选举期间对俄罗斯观察员采取的不友好行动提出抗议。
当地时间6日上午，位于俄达吉斯坦共和国卡斯皮斯克的俄里海分舰队基地遭乌克兰无人机袭击。据悉，这是俄乌冲突爆发以来乌克兰无人机首次打击卡斯皮斯克。俄新社报道称，马哈奇卡拉机场一度停止运营。这是因为无人机袭击卡斯皮斯克而被迫采取的措施。
当地时间11月6日，俄罗斯“楚科奇”号核动力破冰船下水仪式在圣彼得堡举行。俄罗斯总统普京以视频方式参加活动。
根据俄罗斯联邦侦查委员会当地时间11月6日公布的消息，一名亚美尼亚籍公民在俄罗斯莫斯科多莫杰多沃机场被俄罗斯执法人员逮捕。据介绍，这名亚美尼亚公民曾作为乌克兰军队雇佣兵与俄军作战。
当地时间11月6日，乌克兰总统泽连斯基签署了关于延长乌克兰战时状态和总动员令90天至2025年2月7日的法令。
当地时间11月6日，乌克兰央行发布数据称，10月份乌克兰国家外汇储备下降6%，即减少23.2亿美元，至360亿美元。
根据乌克兰财政部的数据，2024年1月至10月，乌克兰国家预算累计收到1.6710万亿乌克兰格里夫纳。主要收入来源包括：进口商品的增值税（3842亿格里夫纳）、企业所得税（2221亿格里夫纳）、乌克兰生产商品的增值税（2070亿格里夫纳）、个人所得税和兵役税（1779亿格里夫纳）、消费税（1702亿格里夫纳）。此外，乌克兰还通过国际援助收到2692亿乌克兰格里夫纳。
乌克兰当局近日呼吁北约成员国，采取行动击落来自俄罗斯的导弹和无人机，波兰副总理加夫科夫斯基表示，如果波兰武装部队在乌克兰上空击落俄罗斯的导弹和无人机，这将意味着波兰与俄罗斯开战，并指责乌克兰总统泽连斯基试图将波兰卷入与俄罗斯的冲突。乌克兰外交部回应称其言论毫无根据，击落向波兰方向飞来的俄罗斯导弹和无人机符合波兰及其公民的安全利益，并强调这些行动是在乌克兰领土上进行，而不是波兰本土。
3、据俄新社11月5日报道，以色列总理内塔尼亚胡决定解除国防部长加兰特的职务之后，数千名抗议者于5日晚间涌入特拉维夫市中心抗议并引发骚乱。
抗议者封锁了市中心的道路，车道上燃起熊熊大火。城市交通已瘫痪数小时。
以色列新国防部长伊斯雷尔·卡茨5日被任命后在社交平台X发布的首个帖子中誓言，将优先考虑把加沙地带的以色列人质带回家，“摧毁”哈马斯和真主党。
卡茨被以色列媒体形容为“推土机”，因为他风格直接，有时甚至粗暴。他是总理内塔尼亚胡的长期盟友。
以色列国防军总参谋长哈莱维当地时间6日晚间表示，军方必须准备扩大针对黎巴嫩真主党的地面攻势。他表示，除了通过外交努力与黎巴嫩达成协议外，以军还需继续制定在黎巴嫩继续战斗的计划，包括扩大和深化地面行动。
当地时间11月5日晚，在被以色列总理内塔尼亚胡解除国防部长一职后，加兰特发表讲话称，他此次被解雇主要因为在三方面与以色列政府高层存在分歧，分别是：以军征兵方面，有关加沙停火和人员交换协议谈判方面，以及通过成立国家委员会来调查2023年10月7日以色列遭袭击事件方面。加兰特在发言中警告说，“道德黑暗”已经席卷了以色列这个国家。
当地时间11月6日，以军发布声明称，该国北部和中部多个地区当天早些时候拉响警报，随后发现约有10枚火箭弹从黎巴嫩方向发射。以军随后表示，大部分火箭弹都被拦截，有一枚在该国中部坠落。目前暂无人员伤亡的报告。据以色列《新消息报》的报道，当地一辆汽车的顶部被炮弹碎片贯穿，炮弹碎片竖立在车内。
当地时间6日，以色列国防军称，黎巴嫩南部希亚姆地区的一名真主党指挥官在一次以军空袭行动中被打死。以军称，被打死的黎真主党指挥官侯赛因·阿卜杜勒·哈利姆·哈布对以色列北部遭受的多次火箭弹袭击负有责任。
当地时间11月6日，伊朗西阿塞拜疆省司法机构宣布，在两起不同的案件中，共4人被指控为以色列从事间谍活动以及与以色列情报机构合作。当地法院经过初步裁决，对其中一个案件的3名主要被告和另一案件中的1名被告判处死刑。
4、据韩联社报道，据韩国联合参谋本部(联参)5日消息，陆军一架以色列飞机工业公司生产的“苍鹭”无人侦察机，在韩朝边境地区执行侦察任务后返回基地的途中坠落。
当地时间5日，日本京都大学宇宙木材研究室发表声明称，该机构研发的世界首颗木壳人造卫星在美国东部时间4日晚搭乘美国太空探索技术公司的货运飞船升空。
当地时间11月6日10时30分许，越南空军一架飞机于训练飞行中在该国平定省坠毁。目前，有关部门正在确定飞机坠毁地点，并寻找两名飞行员的下落。
5、当地时间5日，法国轮胎制造商米其林表示，计划关闭在法国本土的两家工厂，影响约1250名工人。据悉，近来，欧洲汽车行业面临越来越大的压力。米其林还计划在2025年前关闭德国的两家工厂。同样在5日，德国汽车和工业产品供应商舍弗勒宣布将在欧洲裁减约4700个工作岗位。德国大众汽车方面10月表示，计划关闭至少3家德国工厂并大规模裁员。
当地时间6日，德国总理朔尔茨驳回了自民党主席、财政部长林德纳提出的重新选举提议，并随即解除了其财政部长职务。此外，总理朔尔茨表示将在明年1月中旬举行信任投票。
播报结束
生活信息提示信息
【占道施工】
【停电信息】
【停水信息】
【燃气安检】
长春燃气股份有限公司于2024年11月4日至11月10日对以下小区居民用户的户内燃气设施进行入户安全检查。
城区朝阳区域范围内
富苑华城、金苑大厦、前卫医院、超达家园、一汽轿车、宜家小区、飞跃佳居、泰达小区、春铁金郡湾、华宇花园、轻轨回迁小区、繁荣家园、新星宇富苑二期、集大小区、金碧家园、星宇名家、世纪星家园、易安花园、亿隆富贵名苑小区、泗河名居、湖光北区、宽平大路工学院宿舍楼、华亿红府、东兴时代家园、长春煤气宿舍、安居小区、华侨新村、开运小区、红旗小区、富苑花园、繁荣路理工大学东区宿舍楼、理工大学东校区住宅小区、宜家7080、工大家园小区、吉大南校宿舍、剑桥园、硅谷大厦、阳光城、盈泰国际、宏达小区、安达一区、西昌小区、
同志街、工农大路、自由大路、明水路、长庆街、铁路二区、西安大路、白山胡同、青云街、崇智路、锦水路、西安胡同、杏花村、东朝阳路、建政路、柳条路、义和路、牡丹街、云鹤街、富锦路、万宝街、和光胡同、和光路、同志街、立信街、永昌路、百汇街、惠民路、丰顺街、人民大街、解放大路、隆礼路、清华路、桂林路、西康路、同光路、大兴路、建昌街与长久路交汇处区域楼栋
城区东部区域范围内
青旅福润家园、东荣家园2期、悦榕湾、中海寰宇天下121号地块、中海寰宇天下129号地块
城区南部区域范围内
桃园春晖、园中园小区、陕西路567民居、东长大小区、中环12区、永春G区、中环陕西路小区、宏达小区、东康小区、解民二期、滨河西三、四、五小区、中环16区、汇景兴城、煤气宿舍、达顺小区、怡通家园、安居小区、电力小区、太阳世家、税苑花园、倚水家园、国税小区、万龙原色生活、好景山庄、兰溪学府、休干小区、保利天誉、中海紫金苑
城区西部区域范围内
荣鼎康城、锦绣西城、万科城市之光
城区北部区域范围内
长白小区、远东小区、黄河路小区、上台花园B、上台花园C
【燃气停气】
【天燃气安检】
长春天然气集团有限公司定于2024年11月4日至2024年11月10日对下列小区的居民用户进行燃气管线、燃气设施入户安全检查：
✦净月客户服务中心管辖区域安检小区：
•丰裕小区、社科院家属楼、东师家园、新园小区、净馨家园、紫杉家园、利源小区、钻石山庄、望月山庄、樱花园小区、枫林雅舍、绿色家园、玉潭小区、沁馨花园、农大新区小区、月潭爱丁堡、和兴工贸、月潭家园、康派小区、国信美邑、奔月小区、中信圣达美安、远洋戛纳小镇、中信城浅山、月潭壹英里、中信城云邸、源山别院、恒大净月公馆、宇轩嘉园、华西御园。
✦北湖客户服务中心管辖区域安检小区：
•高新兴华园、北湖春天、君悦豪庭、新星宇东郡、新星宇之悦、澳海澜郡、奥体玉园、中海盛世城、澳海梦想城、地理农研究所小区、安龙嘉园、新大普罗旺斯、中天北湾新城、吾悅和府、爱尚北湖、新星宇和韵、北湖花园。
【天燃气停气】
