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一氧化碳是一种常见的无色、无嗅、无味、无刺激性的有害气体,素有“无形杀手”之称。一氧化碳中毒,俗称煤气中毒。家庭或生产场所等环境通风差的情况下,煤炉产生的煤气、液化气管道漏气、工业生产煤气或矿井、地窖、沼气中的一氧化碳吸入都可以导致中毒。在冬季的日常生活中,家庭用火、取暖、洗浴时缺乏预防措施,是导致一氧化碳中毒的主要原因。一氧化碳中毒常见症状程度可分三级:
一级属于轻度中毒:会出现头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐、心悸和四肢无力等症状;
二级属于中度中毒:患者出现胸闷、气短、呼吸困难、幻觉、视物不清、面色潮红、多汗、烦躁、逐渐昏迷:
三级属于重度中毒:迅速出现昏迷、呼吸抑制、肺水肿、心律失常或心力衰竭,患者可呈现去皮质综合征状态。
如何预防一氧化碳中毒?
(一)用煤炭取暖的住户,居室内火炉要安装烟囱,烟囱结构要严密,排烟排气良好;没有烟囱的煤炉,夜间要放在室外。空气湿度大、气压低的天气应格外注意,室内门窗不要封闭过严。
(二)使用管道煤气时,要防止管道老化、跑气、漏气,烧煮时防止火焰被扑灭,导致煤气溢出。
(三)不使用淘汰热水器,如直排式热水器和烟道式热水器、超期服役热水器:安装热水器要请专业人士安装,不得自行安装、拆除、改装燃具。冬天洗澡时浴室门窗不要紧闭,洗澡时间不要过长。(五)开车时,不要让发动机长时间空转:车在停驶时,不要过久的开放空调机;即使是在行驶中,也应经常打开车窗,让车内外空气产生对流,感觉不适即停车休息;驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时,应及时开窗呼吸新鲜空气;不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉:长途行车,开内循环,定期开窗通风。教育孩子遵守交通规则,不在马路上追逐打闹、做游戏,有车来要及早避让;不闯红灯,过街走斑马线。家中有车的家长,驾车时不酒驾,不超速,文明行车。
1.必须遵守下列规定:①请在人行道内行走,没有人行道的,请靠右边行走。②通过有交通信号控制的人行横道,必须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行横道,须注意车辆,不准追逐奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿。③不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。④机动车行驶中,不准将身体任何部分伸出车外,不准跳车。家长要教育孩子,严禁骑、坐“三车”,不骑小黄车,自行车,不乘坐“黑车”(无牌无证的机动车和三轮车、其他黑车)2.乘坐公交车、地铁、动车时要文明乘车,先下后上,排队上车,车停稳时才能上下车,不能将头、手伸出窗外等。3.搭乘轮船时一定要穿戴救生衣,乘坐正规营运的轮船,要听从安排,遵守乘船规定。4.车辆行驶中,不要与驾驶员闲谈或者有妨碍驾驶员安全操作的行为。5.乘坐大型客车时,上车后一定要先查看安全门和安全槌的存放地方。家长要告诉孩子燃烧必须具备的三个条件:有可燃物,有助燃物,有着火源。告诉孩子引发火灾的生活中的因素有:用火不慎,用电不慎,用油不慎,用气不慎,吸烟不慎,玩火,燃放烟花爆竹等。在家不要乱动电线、灯头、插座等室内电器设备,对自己不熟悉的家电不要随便使用,以防触电、火灾等的发生。不带火种及易燃易爆物品进入公共场所。不要到森林边玩火,发现火灾要及时报警。火灾报警方法:牢记火警电话“119”,火灾情况要报告详细,讲清楚详细地址。
自救方法:
1.不要惊慌失措,要报警,高声呼救,及时切断电源、火源。
2.从安全出口逃生,不要使用电梯。
3.被火围困时,不要开或跳楼,要先测试门的温度。可进入卫生间关门避难,用水不停给门降温。
4.用湿毛巾捂住口鼻,用湿棉被覆盖身体,用透明塑料袋保护眼睛,要低头弯腰前进,防止毒烟薰人。
5.高层建筑火灾逃生时,向楼顶跑。
“诺如病毒”、“水痘”、等相关流行病学知识宣传。
(一)症状:“诺如病毒”感染主要临床表现:腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多;“水痘”:患者通常会出现发烧、发痒的红疹,最初这些红疹先是偏平,其后形成凸起小水泡,水痘属于向心性分布,一般前胸、后背会先出,且分布较密集,然后向其他部位蔓延,面部也会比较多,四肢少一些。严重时也可能全身分布。持续3-4天,然后变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。1.隔离治疗病人。患病学生应停止上课或上班,对病人进行居家或住院隔离治疗,减少与他人接触。2.严格执行晨检制度,以便及早发现和隔离续发病例。3.严格执行病例痊愈返校。患病学生应根据正规医院开具的痊愈医学证明返校。4.疫苗接种。接种水痘疫苗能有效阻止疾病的发生或降低严重疾病发生的程度。暴露后接种时间越早,效果越好。5.加强对密切接触者的医学观察和随访。一旦其出现相关症状应及时隔离治疗。 6.加强环境卫生消毒。被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的被服、物品和用具采用通风、紫外线照射、暴晒、煮沸等方法消毒。 7.加强健康教育及宣传。通过各种媒体宣传防治水痘的科普知识,尤其是水痘疫苗2剂接种程序,增强广大群众预防意识。教育群众做好个人和家庭卫生,勤洗手,勤开窗通风,合理营养和锻炼。 8.倡导良好的卫生习惯和饮食习惯,倡导学生积极锻炼身体,提高免疫力。1.消除逆反心理——沟通与交流
我们首先培养自己的社会适应能力,在广阔的社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观,做一个对社会有贡献的人才;其次是从积极的意义上去理解大人,明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,家长老师也是人,也有正常人的喜怒哀乐,也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情,也就不会逆反了;再次是正确认识自我,把握自我,努力改善自我,平时常提醒自己遇事尽量克制,多进行沟通,增加信任度,也就多了一份理解。产生自卑孤独心理的原因是多方面的,一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足。分析自己的优点,正确做出评价,发挥自己的长处;其次是千方百计来提高自己的自信心。最后以勤能补拙和扬长避短来克服自卑。自己找到自己的突破口,通过勤奋努力,在某个方面做出成绩来。消除脆弱心理首先要树立正确的人生观、世界观,提高认知水平;其次是提高自控水平,培养耐挫能力;第三是克服悲观消极的心态,树立自信心和上进心;最后是学会释放消极情绪,摆脱悲观失望的方法,即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力,培养多方面的兴趣来转移注意力,多结交知心朋友,寻求社会力量的帮助(如看心理医生)等。(一)冬季用到的电器品种比较多,用电负荷大,容易发生触电、电火灾等事故。同学们要注意用电安全,不私自接拉电源;使用电器前应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠。
(二)不携带管制刀具及其他危险品进校园;遭遇突发事件时,要沉着冷静、机智果断、求援呼救,要及时向家长和学校汇报或拨打求救电话。