如今
不少人注重健康养生
桂圆红枣茶、陈皮姜茶
枸杞菊花茶等养生茶火了
很多人都会喝
有的人甚至自己买了多种中药材
搭配起了“养生茶”
但是千万注意
如果喝得不科学
不仅没有养生效果
还可能给身体带来伤害
男子自行搭配中药材泡养生茶
过量服用甘草致低钾血症
近日，一名男子在饮用自配的养生茶后，出现了低钾血症。家住湖南长沙的程先生常年有饮用养生茶的习惯。这几年，自以为养生经验丰富的他开始自己购买各种中药材泡煮养生茶。
程先生说，每味配一点，每味抓一点。打个比方，金银花、菊花、甘草、麦冬这些每样抓一点点，有时候还配点枸杞。最开始是医生推荐，后来就自己买了。
但是，在最近一次单位体检中，程先生发现自己的血钾值异常了，而住院补钾却并没有效果。医生在问询中了解到，程先生的低钾血症可能和养生茶有关。
长沙市第三医院内分泌代谢科主治医师陆艺介绍，当时完善了一系列的抽血和检查后，追问程先生的病史才发现，他有长期服用甘草的习惯，从2016年开始，服用了差不多有8年。
含甘草成分中药代茶饮应谨慎服用
本来以为是润肺止咳、清热解毒的养生茶，为什么喝着喝着身体机能会出现异常呢？
医务人员表示，甘草作为一剂药材，确实有副作用。甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效成分是甘草酸和甘草次酸，这两种成分与我们体内一种非常重要的激素十分类似。
另外，甘草酸可以抑制我们体内一种很重要的酶，这种酶被抑制会导致“保钠排钾”，“保钠”容易造成血容量的扩张，导致高血压；“排钾”就很容易理解，钾排出去多了，血里面的钾就少了，容易出现低钾血症。
从用于止咳化痰的中成药，如甘草片和复方甘草含片，到保护肝脏的西药，不少都有甘草成分。早在2005年，复方甘草片就被国家药监局列入处方药范畴，所以在使用甘草或甘草类制剂时，应严格遵循医嘱，避免长期大量服用。
专家提示，如需长期服用甘草或甘草类制剂，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。
秋冬养生服用中药茶饮
不宜盲目跟风
中药茶饮在当下非常受欢迎
但医务人员提醒
中药茶饮不同于中药
不宜盲目跟风服用
中医讲究辨证施治，药物的使用需根据个体差异来确定，对于常常饮用养生茶的人来说，购买、冲泡养生茶需要严格按照药师的配比进行服用，随手一抓就冲泡的行为非常不可取。
专家提醒
秋冬季节如果想要饮用养生茶来润燥
可以去专业的医疗机构进行咨询
在医生和药师指导下
科学、正确饮用养生茶
融媒编辑：唐倩
校对：刘嘉瑶（见习）
责任编审：徐静 夏凤丹
