女性一生当中来月经的天数，如果兑换成年数差不多都得有两三年。男性和女性面对痛经的时候都有各自的烦恼：
在这么长的一段时间当中，其实月经对于女性来讲就像身体的晴雨表一样。今天我们请到了重庆铭医堂医院专家来为我们科普↓↓↓↓↓
专家介绍
叶秀英，重庆铭医堂医院（光电园总院）妇科主任中医师，擅长领域：1.不孕不育：不孕症、复发性流产、反复体外受精-胚胎移植（试管婴儿）失败、男性不育及生殖保健。2.妇科：多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病、更年期综合征。
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如何判断月经是否正常？
月经的产生，是女性发育到成熟的年龄后，脏腑、天癸、气血、经络协调作用于胞宫的生理现象。
正常状态：
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周期规律性：月经周期是否稳定，通常在21-35天之间，且每次来潮的时间相对固定。
2
持续时间：月经持续的天数一般在3-7天之间，过长或过短都可能是异常表现。
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月经量：月经量适中，既不过多也不过少，通常可以通过每天使用的卫生巾数量来大致判断。
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不同年龄段的月经病症状
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青春期（10-18岁）：初潮1-2年内，月经周期不规律，经量不稳定，或多或少，或停闭几月等，此属生理现象。
2
育龄期（18-45岁）：周期延长或缩短、经量过多或过少、月经淋漓不尽、痛经等，伴不孕不育、流产等生育问题。
3
更年期（45-55岁）：潮热、盗汗、情绪波动等。月经可能突然停止，进入绝经期。
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不同年龄容易出现的月经病
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青春期常见病：性早熟或性延迟，青春期无排卵功能性子宫出血、青春期多囊卵巢综合征、原发性痛经等。
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育龄期常见病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵巢储备功能减退、卵巢早衰、子宫肌瘤、息肉、盆腔炎、子宫切口憩室、高泌乳素血症、卵泡未破裂黄素化等。
3
更年期常见病：性欲减退，阴道干涩，反复不愈的阴道炎，骨痛等。
常见生殖病患：更年期崩漏、老年性阴道炎，肿瘤等
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导致月经不调的原因
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女性经期如何保养？
1．饮食调养：正值经期应少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物，避免饮酒。
2．注意保暖：经前应避免冒雨涉水，夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部，以免因寒而滞血。
3．避免过劳：经期出血体力下降，过度劳累易耗气伤肾，特别在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。
4．调节心态：不少妇女的情绪易随着月经周期而波动。因此，要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。
5.保持清洁，避免不洁性生活：经期邪毒容易入侵，必须保持外阴清洁，禁止房事、盆浴和游泳。
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网友问答
Q
大姨妈不正常对怀孕有影响吗？
A
肯定会影响怀孕，刚刚说了月经不调是中医中的统称。在西医中可能可能是具有以下多种病症多囊卵巢综合征、排卵障碍、宫内环境异常等病症。
Q
月经黑色这是为什么呢？
A
你如果吃的太辣了火重了也可能是黑色的。也可能是寒重了，月经量少的它在阴道中过度脱氧导致。
Q
来了一周褐色的分泌物，每天都要垫姨妈巾，这是不是来大姨妈了？
A
它要记录月经时间，正常的月经量多的来的时间，然后看这个时间出现在哪个点上是不是经前期出血。
“健康才有戏”——节目播出时间
《女性必看，聊聊“大姨妈”那些事！》
电视首播：重庆电视台影视频道
首播时间：23:12
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