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人到中年，常做“减法”，让身心轻盈起来

情感 2024-08-25 17:33 湖北

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《阿甘正传》里有句话：

“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。

相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，

知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”

每当身心的担子越来越感到吃力时，不禁在想，是时候卸卸了。

要是像滚雪球一样，任其发展，像一只承载太多的蜗牛，总有一天，会不堪重负。

而要是，经常做做“减法”，梳理内外，人生顿时会变得轻盈许多。

1.

“减”冗杂

理不顺的人生，就是一团糟。

杨绛对一位女士说，“你的问题就是想得太多，书读得太少。”

理不顺，人、事、物多而杂，这也想做好，那个也要顾及，到都来，一样也没做好。

理不顺，因为“内心戏”太多。

人无远虑，必有近忧。

若不能放下不能解决的，着力于能解决的，头发胡子一把抓，结果就是，一事无成。

那首诗是这样写的：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

放下萦绕在心头的烦心事，远离不给你带来舒适感的人群，舍弃不需要的物品，专注于当下。

经常去繁就简，就是净化心灵的一个过程，人简单了，事情也就简单了。

2.

“减”浮华

《再回首》这首老歌里有一段歌词：

“曾经在幽幽暗暗、反反复复中追问，才知道平平淡淡、从从容容才是真。”

活得淡定从容，就不要为名利所累。

浮华三千，看淡即是浮云。

大观园里，王熙凤为敛财，不惜一切代价，结果误了卿卿性命。

年轻时，为钱，舍命，迟暮时，为命，舍钱，本末倒置。

“纵然千年铁门槛，终须一个土馒头”，物欲的无止境索求，只会让身心受累。

“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”。

倘若知足，放弃俗世的成功，追寻内心的声音，才能活出自己的从容。

一箪食，一瓢饮，在陋巷，褪去物欲，才能丰盈内在，活得自在。

3.

“减”妄念

佛家有句话：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

理想很丰满，现实很骨感。

想要活得自在，要学会减少“妄念”，降低期待。

总有人，会和我们意见相左；总有事，不会那么顺遂；总有物，注定与我们这一世无缘。

“命里有时终须有，命里无时莫强求。”不是消极等待，而是理智对待梦想和目标。

努力过了，就不再纠缠，得不到时，就不做无谓的挣扎。

条条大路通罗马，相信，上天给你关闭一扇门的同时，也会替你打开另一扇门。

你要做的，就是找准一条适合自己的路，看着最美的风景，一路驰骋到终点，无悔且无憾。

-END-

🍃关于【玲子菲菲】👇

一份工作，兼一份写作爱好，在理性和感性中游走。

专注情感、婚姻、女性成长话题。

2024年致自己，清醒地活着，做自己该做的，剩下的就交给老天。

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玲子菲菲，80后写作者，专注情感、婚姻、女性成长话题，靠写作来提升自己，过自己想要的生活，谢谢关注❤

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