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20241001|Digital Minimalism

学术 2024-10-01 22:00 山西

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COVER

封面展示

英文名：Digital Minimalism

中文名：数字极简

作者名：卡尔·纽波特（Cal Newport）‍‍‍

1

INTRODUCE

书籍内容介绍

管理学经典《深度工作》作者卡尔·纽波特全新力作

一上市即席卷《纽约时报》《华尔街日报》《出版商周刊》《今日美国》畅销榜

“行为成瘾”之父亚当·奥尔特、子弹笔记发明者赖德·卡罗尔力荐

做一个数字极简主义者，在喧嚣的世界里，过专注的人生。

内容简介：

你是否想过，自己可以做这样一个人：冷静、快乐，可以和朋友长时间交谈；习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子；同时依然知道这个世界上发生了什么。

如果你想成为这样的人，离开被手机绑架的生活，这本书正是最佳解决方案。在书中，《深度工作》的作者卡尔•纽波特介绍了改变了无数人的技术使用哲学——数字极简主义。数字技术本身并无好坏，关键在于让它为你的价值观服务。

作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果，注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中，为其带来巨额利润，形成巨大的注意力经济产业，让我们越发背离原本希求的美好生活。

按照书中提供的方法进行数字清理，成为数字极简主义者，你与技术的关系将会永远地改变。

2

CATALOGUE/HIGHLIGHT

目录/精彩片段

引　言

第一部分数字极简主义的基础

第1章　一场不平等的军备竞赛

第2章　何为数字极简主义

第3章　实施一场数字清理

第二部分实践数字极简主义

第4章　享受独处

第5章　不要点赞

第6章　重拾闲暇时光

第7章　加入注意力抵抗运动

结　语

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