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疤痕治疗护理指南，助您早日恢复健康肌肤！

美体 2024-10-29 08:09 北京

日常磕碰、运动擦伤、烧伤烫伤、手术缝针等留下的疤痕，不仅容易增生，伴随的痛痒感更是难以忍受。

如果出现在面部、手臂或者小腿上，还会十分影响外在颜值。很多人不慎留疤后，会使用各种方式祛疤，不但没有明显的效果，反而越来越严重。因此除了积极治疗，正确的护理也对疤痕修复至关重要。

本文总结介绍了疤痕的日常护理方法，帮助您更好地应对病情，重拾健康肌肤。

治疗护理

谨遵医嘱

冬季天气变冷，部分疤友痛痒感明显减弱，因此误认为病情开始好转，提醒各位疤友们一定要严格完成医生制定的治疗方案，切勿中断或延误治疗。

定期复诊

像增生、疙瘩疤痕具有强大的增生力和复发性，所以当疤痕有变化时应及时就医复诊，以便医生及时调整治疗方案。

皮肤护理

注意防晒

疤痕患者应做好防晒，避免患处长时间暴露在阳光下，以免加重皮肤色素沉着。

正确止痒

疤痕瘙痒时勿用热水烫洗，可用拍打或者冰敷的方法缓解，勿用手抓挠，以免加重疤痕增生。

合理饮食

注意饮食平衡和营养均衡，尽可能不吃或者少吃酒精、辛辣、高脂高碳水等饮食。

穿着宽松

选择宽松、棉质、透气的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。

心理护理

保持积极的心态

疤痕患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

建立信心

了解疤痕的相关知识，明白只要选择正确的方法治疗，是可以尽早恢复健康的。

及时排解情绪

与亲朋好友分享心情，参加有益的活动，以释放压力和不良情绪。

运动锻炼护理

量力而行

运动主要目的是强身健体，让我们觉得舒服的运动才是最适合我们自己的。高强度的运动不利于疤痕的修复。

疤痕增生期不宜运动

疤痕增生的时候，表面是会发红发痒的，有的甚至会出现破溃流脓的情况，极其不稳定，这时候不宜运动刺激疤痕。

运动结束后及时清洁

疤痕处需要保持清洁干燥的状态。运动完后及时做好清洁，不仅可以让我们整个人心情愉悦，也有利于疤痕修复的效率。

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整形赵志力博士

医学博士，硕士研究生导师，原解放军总医院七中心知名整形专家，8项专利技术30余篇论文，国家级北京市级科研奖2项，多次参加国内外整形会议。擅长吸脂体型雕塑，面部轮廓精雕，面部与肢体除皱术，微整形，眼鼻整形，动感丰胸，肿物、瘢痕、腋臭整形修复。

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