读书推荐
“阅读沐初心”
济南市南上山街小学青年班主任
“萌动”学研社读书推荐（第十五期）
A book is a book ortext bound in volumes
为全面提升班主任的教育教学水平，丰厚班主任的文化底蕴，引领班主任专业化成长，造就一支勤于学习、善于思考、勇于创新的学习型班主任队伍，济南市南上山街小学班主任“萌动”学研社，作为青年班主任成长的摇篮，通过举办班主任读书分享活动，以阅读为途径，以交流为契机，分享读书心得，探讨教育难题，提升教育素养，为青年班主任汲取知识的养分，提供学习的平台，共同追求卓越，成就教育。
好书推荐
《蛤蟆先生去看心理看医生》
作者：罗伯特·戴博德
推荐人简介
我是本期“萌动”学研社读书推荐人张诗语，我的育人理念是：让花成花，让树成树。
师者如光，微以致远。在教学中我努力让自己成为“护花人、养树人”，给孩子成长提供养分和肥料，耐心等待每个孩子的“花期”，尊重并关注每个孩子的成长，提灯引路，育梦成光，让每个孩子成为最好的自己。
《蛤蟆先生去看心理医生》
罗伯特·戴博德（Robert de Board，1932—2020），英国心理学家，毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，出版心理学类教科书《咨询技巧》、《组织的心理分析》。
orial
《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。该书借用《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生，讲述了他接受心理咨询的故事。作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，探索蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源，指出童年经历会对人格产生深刻的影响，并阐释如何在心理上实现真正的自我成长，成为独立自信的人。
PART1
蛤蟆从小生长在“没有欢乐”的家庭里，父亲古板严苛，母亲懦弱无能。面对父亲的批评，始终默默忍受。从7岁被送去私立学校，到大学选择不喜欢的专业，再到毕业继承家族产业，蛤蟆人生的每一步，都是由别人决定的。为了得到认可，他努力取悦他们，换来的却依旧是指责。
PART2
长大后的蛤蟆活在童年的阴影里，裹挟着伤痕和失落，在挣扎徘徊中渐渐失去了自我。抑郁后，他一度想要轻生，被好友河鼠制止，鼓励他去咨询心理医生——苍鹭。
心理咨询共十次，蛤蟆在苍鹭的引导下回忆童年，认识自己的情绪。苍鹭很注意引导方式，不会直接作答，只解释心理学概念，并抛出问题：这件事你怎么看？你会怎么做？你感觉怎么样？在一次次咨询中，蛤蟆明白必须为自己的人生负责，不能指望别人来救赎自己。他开始关注自己的情绪和感受，不再寻求别人的认可和肯定。对比第一次面谈和最后一次面谈，蛤蟆对自己的情绪评分从1-2分（有自杀倾向）变成9分。
故事的最后，蛤蟆先生选择卖掉蛤蟆庄园，放弃令他痛苦的家族产业，从事自己喜欢的工作，用乐观的心态享受生活。
PART1
这篇故事给老师们许多启示。学生出现心理问题，往往会有很多外在表现，教师要留意观察提前干预，以免其陷入抑郁。
在和学生交流时，我们不需要频繁插话，多倾听并关注他的感受，更容易让抑郁情绪的同学表达真实的自我。班主任问问题不要妄下结论，而是需要引导学生主动说出他的感受。
PART2
故事中有两个观点对于蛤蟆先生的改变影响重大。
第一，每个人都有“儿童”“父母”和“成人”状态，要调整自己为“成人自我状态”，学到关于自我的新知识。人要成长和完善就得让自己处于“成人自我状态”，运用知识和技能，思考当下的状况，基于事实来决定行动。
作为教师，反思自己是否以正确的心理状态对待学生，过多的“父母自我状态”或许会让学生抵触和反感。
第二，每一个生命都得经历开始、中间和结束这三个阶段，而开始的阶段会显著地影响后来的阶段。这里涉及“人生坐标”的四个维度：我好，你也好；我好，你不好；你好，我不好；你不好，我不好。一旦在童年决定用哪种态度和观点，就会在随后的人生里始终坚持自己的选择，基本决定了人生的态度。
这两个观点告诉我们：童年的经历对我们具有深刻的影响，如果没有“成人自我状态”进行自我调整，那么童年的人生态度将会伴随一生。作为教师，我们也应竭尽所能呵护孩子们的童年。
《蛤蟆先生去看心理医生》是一本通俗的心理学读物，作者罗伯特希望每个成人都发现原生家庭对自己的影响，希望每个成人对待自己的孩子时，“口袋”里有心理学知识，努力创造良好的家庭氛围，避免孩子的内心像玻璃一样脆弱，如同故事之初的蛤蟆。
“幸福的童年治愈一生，不幸福的童年需要一生来治愈。”
这本书除了更加科学地引导教师与学生沟通，引导教师从原生家庭角度理解学生之外，还能够帮助当下压力很大的老师们调整自我状态。
人生苦乐无常。与其等待治愈，不如学会自愈。我们来到人间要看看风，看看雨，更要看看自己。每个人都需要通过观望自己的内心寻找轨迹，找到那个“我好，你也好”的你。
“欲求教书好，先做读书人。”读书是班主任成长的必由之路，也是班主任“最长远的备课”。“萌动”学员社读书分享活动，将激励所有班主任不断丰富自己的理论知识，打造自己的人生底色，让阅读助力班主任的专业发展。
推荐人 | 张诗语
一审 | 王 雪
二审 | 冯 松
三审 | 赵 亮
