良好的体能基础是圆满完成各项应急救援任务的必然要求和关键支撑。为进一步提高指战员的综合体能素质，以强健体魄适应任务需要，近日，林芝市森林消防支队波密中队以“大练兵”为契机，掀起体能训练热潮。
中队结合当前训练中的短板弱项，科学制定计划，严密组织实施。采取分组、分队、分人方式，合理搭配体能训练内容，运用“持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法”等方法进行科学训练。为防止训练伤的发生，提高训练质效。训练前，值班员科学组织热身准备活动，使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。训练中，重点对100跑、单双杠器械、基础体能等科目进行强化。全体指战员精神饱满，斗志昂扬，形成了训中比、比中训、赛训互动的良性循环的浓厚训练氛围。
通过科学开展体能训练，进一步激发中队全体人员参与训练热情，在“比、学、赶、帮、超”的良好氛围下达到补短板提技能、共同进步的目的，为下步圆满完成各项应急救援任务打下坚实基础。
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