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进入秋天以来，
不少市民哀叹，掉发更严重了。
朋友圈里，
有人形容自己是“行走的蒲公英”；
有人说，头发在地上，在枕头上，
在地漏上，就是没在头上……
秋天为什么掉发多呢？
头发为什么不能“春风吹又生”呢？
脱发门诊的医生
又有哪些防脱护发的技巧？
为啥秋天易掉发
最小患者8岁
脱发原因不尽相同
斑秃也是常见的脱发类型，表现为斑状脱发，骤然发病。绝大多数患者可在6-12个月内自愈，但有部分患者可能复发，严重者可出现全秃或累及到眉毛、体毛、胡须等，病程较长，治疗较棘手。对于斑秃的治疗，应积极寻找可能诱发因素，注意劳逸结合，通过药物或光电等方式治疗。
常见的休止性脱发原因则包括：饮食不均衡导致的营养素缺乏，精神因素，睡眠不足，吸烟，频繁烫染发，物理牵拉，激素水平变化，药物影响，等等。
为什么不会“春风吹又生”？
脱发和正常掉发分不清？
一是数掉落的头发数。正常人每日头发掉落数量不超过70-100根，脱发者则往往达到100多甚至200根。 二是做拉发试验。五天不洗头，以拇指、食指和中指从头皮拉起一束头发，轻轻牵拉，如果平均掉落的头发数有五六根及以上，表明可能存在活动性脱发。或随机牵拉头发，每次超过2根，需引起重视。 三是在定量外，可以观察。比如，本来发质较粗硬，出现发质变细软、发际线上移或发缝变宽等。
医生为患者做毛囊相关检查
这种发型很伤发
长发更容易脱发吗？
生姜、黑芝麻能生发吗？
洗发水2-3种换着用
睡前尽量不洗头
勤梳头真的能护发
新闻
1+1
你是掉头发还是脱发？
青年人的烦恼
脱发门诊来帮忙
据最新的《中国人头皮健康白皮书》数据显示
现代人备受脱发困扰
平均每6人就有1人正遭受脱发问题
“在周二、周四的脱发门诊
平均有一半的人是年轻人”
台州市中心医院皮肤科脱发门诊高双双说
“脱发是临床上非常多见的疾病，可以分为两种类型：非瘢痕性脱发和瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发以雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发为主。”高双双说，大多数人的脱发是非瘢痕性脱发，头发有重新生长出来的可能，而瘢痕性脱发是头皮或毛囊彻底受到损伤，脱发部位的头发永久性脱失，再也长不出来了。
“脱发与遗传因素相关，是遗传与环境共同作用的结果。像是精神压力、吸烟、饮酒、贫血、甲状腺疾病、妇女产后、多卵巢综合征和头皮局部病变等，都有可能导致脱发。”高双双说，非瘢痕性脱发发病率最高的是雄激素性脱发。
以前，遗传因素导致的雄激素性脱发，一般到了中老年时才开始脱发。现在，随着生活节奏的加快，人们经常加班熬夜、精神压力大、睡眠质量差，还有习惯抽烟酗酒，饮食过于甜腻、油腻等等，这些不健康的生活习惯都会造成皮肤油脂分泌更加旺盛，皮脂腺分泌增加，可能影响毛发正常生长，就会引起脱发。
“对于雄激素性脱发来说，经过早期正规诊断和治疗，90%的患者可以止脱，70%的患者可以部分改善。要注意的是，当觉得治疗效果足够好了，自行停止，有可能在3个月之后复脱，一年左右发量又回到起点并继续减少，可能最终形成秃顶。”高双双说，她接诊了许多例脱发严重的患者，“他们一开始头发十分稀疏，但是经过我们的治疗以后，头发又重新长出来了。甚至治疗以后，头发变得十分浓密的病例也是很多的。”
“斑秃是第二种常见的非瘢痕性脱发。斑秃最常见的表现是突然发生的斑状脱发，老百姓称它为‘鬼剃头’。”高双双说，斑秃在精神因素的影响下以及疾病状态下容易发生，“精神压力、免疫性炎症、遗传、缺乏微量元素等，都有可能导致斑秃。”
“第三种常见的非瘢痕性脱发是休止期脱发。正常情况下，处于生长期的毛囊约占85%，另外有1%的毛囊处于退行期，14%的毛囊处于休止期。而休止期脱发的患者，进入休止期的毛囊会达到20%以上。在秋冬季节，就像是树要落叶，休止期脱发会更明显。”高双双说。
“正常人的发量在10万根左右。每天脱发在100根以内都属于正常范围内。但是脱发患者每天能掉一两百根头发，可能一洗头、一梳头，地上全都是掉落的头发。还有些患者说，自己躺在床上，枕头边全都是头发，这种情况可以来医院检查一下。”高双双说，脱发也要早发现早治疗，像是雄秃的原理是导致毛囊逐渐萎缩，就好比原本的毛囊直径是一棵大树，渐渐萎缩成一棵小草，视觉上就呈现出越来越稀疏的效果。如果早期干预，在毛囊完全闭合前阻止毛囊继续萎缩，头发就有可能重新长回来。
有人说，当代年轻人脱发的时间要比父辈早20年。为什么年轻人会过早脱发呢？高双双表示，这跟年轻人的生活方式有很大关系，比如工作学习的压力大、长期熬夜、不良的饮食习惯、节食减肥等，这些都会影响毛囊的生长，使更多的毛囊由生长期进入到休止期。
此外，脱发的就诊率较高，也跟年轻人更重视自己的形象有关。“以前大家意识不到脱发也是一种疾病，到医院就诊的人比较少。现在大家的意识提高了，知道了脱发可治疗可控制。”
17岁的女生小李学习成绩优秀，对自己要求特别高，长期的学习压力让自己一直处于紧绷的状态。加上熬夜，导致她过早地出现了女性型脱发。头发一大把一大把的掉，梳完头地板上全都是掉落的头发。
她发现自己有发际线后移、头顶头发细软稀疏的情况。
高双双介绍，身体健康状况好，才能为毛发生长提供所需的血供、养份以及良好的激素环境，因此健康的生活方式非常重要，充足的睡眠、良好的情绪以及健康的饮食结构都是毛发健康生长的必要保障。
“如果毛囊已经完全闭合，在头皮没有感染的前提下，植发也是一种选择。但是植发本质上是‘拆东墙补西墙’，人体自身毛囊数量有限，移植率、存活率都有限。”高双双说。
“我们要摄入全面的营养素，保障食物的多样性。盲目节食减肥导致摄入的营养素不足，首当其冲会影响到毛发的健康，如果发现了一定要积极治疗。”高双双介绍，头皮本身的疾病、内分泌等方面的疾病都可以伤及毛发毛囊，都要积极治疗，脱发原因诊断清楚后一定要坚持长期治疗。
“为了保护我们的头发，日常生活中，头发不要过度烫染。饮食规律、不刻意节食，保持睡眠充足，适当运动，适量补充维生素B、D及锌等微量元素，多吃谷类、水果、蔬菜和蛋白质，都可以保护我们的头发。”高双双说，此外，减少辛辣和糖类食物的摄入，可以减少脂溢性脱发的风险。
