亲子冲突:从父子剧烈争吵到关系重建,只用了3个月

健康   2024-10-16 11:25   浙江  

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小明(化名),13岁,初一学生。

家长和我们说小明现在特别叛逆,不管让他做什么,总是会反着来,一生气就躲在自己房间里拒绝沟通。学习上也不认真,老师反映上课总是开小差,家长非常担心孩子性格的发展以及学习成绩下滑,于是妈妈带着小明来做咨询。



小明正处于青春期阶段,心思比较敏感,渴望拥有更多自主权。
父母非常重视小明的学习情况,总是把他的学习放在第一位,事事都操心,导致小明觉得压力很大。他渐渐不想和父母沟通,而父亲对他敷衍的态度不满,两人多次言语冲突、冷战。



🌟心理咨询:每周两次心理咨询,结合一周一次家庭咨询。

🌟首先咨询师跟小明建立信任关系,让小明能打开心扉表达内在压抑的情绪,觉察其背后的感受和情绪,小明觉得父母总是管着自己,而且张口闭口都是学习,想想就烦躁,引导小明学会表达内在想法,疏通积压的负面情绪。

🌟在家长接受咨询时,帮助他们认识到孩子的全面发展比单纯的学习成绩更重要,学会与孩子平等对话,避免指责、批评和命令式的沟通方式,从而建立良好的亲子关系。

🌟引导小明学会如何跟父母相处,如何向父母合理表达自己的需求和想法,而不是一味回避,梳理分析父母和小明的关系,帮助他理解父母,与父母和解。

🌟亲子关系得到缓解后,重新建立人际关系方面的认知信念,去客观地理解他人的言行举止背后真正的含义。比如父亲对他的关心可能有哪些体现,鼓励小明回到家后主动跟父亲沟通,拉近跟父亲的关系。

🌟然后进行自我分析与深入探索,明确小明未来的人生目标和方向,引导小明从大目标分解到小目标,落实到当下的学习中,激发小明的主观能动性去自主学习,自主调节学习状态,调整学习方式和学习进度,促进小明学习成绩的稳定提升。

*安肯心理咨询中心环境展示

经过两个月的心理咨询,小明的情绪状态良好,跟父母的亲子关系得到很大的改善,能自主学习,有清晰的目标感和方向感,执行力变强,学习动力也得到了增强。

小明爸爸告诉我们,“没想到心理咨询改变了我们,大家不再频繁争吵了,恢复到正常家庭的样子,我很喜欢现在的氛围。”

注:本文涉及隐私已进行脱敏处理


安肯儿童青少年心理中心为每位孩子提供个性化服务,为常见的各类困扰包括抑郁焦虑、学习困难、厌学休学、注意力不集中、儿童情绪问题、青春期困惑、早恋叛逆、人际关系障碍、行为障碍、校园霸凌、网络成瘾行为、孤独、多动自闭、性教育等提供专业帮助。


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