痰湿体质的人爱长“结节”“息肉”
痰湿停留在肝脏，会形成脂肪肝。
滞留于腰间，腹部会松软脂肪较多。
泛溢于肌肤、肌肉，面部、四肢也会浮肿、臃肿。
所以痰湿严重的人，往往看上去十分肥胖。
此外，痰湿流窜还容易引起月经不调、白带增多、腰痛、头痛、颈椎病等。
痰湿体质一般有两个特点
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改善调理痰湿体质记住这10点
1.薏米
2.赤小豆
3.荷叶
4.白萝卜
5.冬瓜
6.白扁豆花陈皮茶
注意：气虚、燥咳及阴虚体质者不宜多食用，正在服用其他药物的患者在食用前最好先咨询一下医生，以免因陈皮影响药效的发挥。
7.蒲公英茶
8.绿萼梅茶
注意：代茶饮不能从根本上解决问题，不具有治疗作用，只能起到辅助的作用，治疗结节还应根据医嘱进行用药。
9.按揉丰隆穴
平时可以刺激丰隆穴，达到祛湿化痰的效果。
方法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。每天按摩两次，早晚各一次，每次5分钟，以有酸胀感、能耐受为佳。由于这个穴位肌肉较为丰厚，按摩时可用食指、中指、无名指的指腹按压穴位，中指用力，先按后揉，垂直向下按压至一定深度后使用揉法，用力要由轻到重，稳而持续。
10.按按足三里
可调理脾胃、补中益气；可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。
方法：每天用大拇指或中指按压双侧足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，有酸胀、发热感。
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