姓名：吴一诺
学院：护理学院
专业：护理学
学习成绩：GPA 3.46/4.0（5/159）
语言成绩：四级604；六级431；医学英语三级
科研经历：申请一项发明专利；“互联网+”大学生创新创业大赛省赛铜奖；“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛校赛三等奖
学生工作：班级学习委员；大学生全媒体中心文字部副部长
获奖情况：国家奖学金、国家励志奖学金、张锡祺二等奖学金、新生启航三等奖学金；校优秀共青团员、校三好学生；大学生全媒体中心优秀记者、大学生全媒体中心优秀通讯员；安徽省第六届读书创作活动优秀奖；安徽省红色信息征集评选活动二等奖
夏令营院校：东南大学、安徽医科大学
预推免院校：浙江大学、南京医科大学
最终去向：东南大学
前言
保研，既是一程山路，亦是一路繁花。当鼠标按下确认键，界面显示已接受待录取通知。这段旅程的结束，并不如我预想中的那般盛大，只是在这样一个平静的瞬间，尘埃落定。回望来时的路，并不平坦，但风尘仆仆，终有归途，此行终是值得。
非常荣幸在这里分享我的心得与经验，愿能为各位学弟学妹们的保研之路点亮一盏明灯。
大学经历
坚定前行方向
时序更替，我的大学生活也来到了终章，而初入大学的场景却仍然历历在目。大一学年的课程大多是基础医学类以及专业基础课程，那时的我只是按部就班的完成任务，对于结果与成效，并没有思考太多。因此，大一就在随遇而安、顺其自然的态度中度过了。第一个学年结束时，我的成绩平平无奇。而此时，身边很多同学已经有了明确的目标。有人坚定地选择转专业，去追求自己的心之所向，有人成绩名列前茅，坚定地奔向保研。
夯实前行步伐
时间不给我思考的机会，大二学期开始了，面对接踵而至的繁重课程，我感到了前所未有的压力。课程表的每一行都密密麻麻地排列着各类专业课、选修课和实践课，我逐渐意识到高效学习的重要性，于是我开始摸索适合自己的学习方法。
课前，我在网络平台观看教学视频进行预习。久而久之，我也学会了根据网课视频及自己对课本的理解梳理出章节的重点，提前做好笔记，以免课堂上手忙脚乱地做笔记而错过老师对重难点的讲解。课上，则是专心听讲，针对预习时发现的问题与疑惑着重听老师的讲解，并细心留意老师针对章节的补充内容。课后，我会首先利用零碎的时间对课堂笔记进行补充。我习惯在A4纸上总结课本重点并形成条目，复习的时候对着列出的条目一条一条过关。
此外，做题是一种很好的检验学习效果的方式，每一个章节上完之后，我会及时做完书本配套习题集的题目，时间充足的情况下，我还会去做一些医学APP上的习题，以此更深地巩固知识。医学知识的学习，需要不厌其烦地记忆加上反反复复地做题。
在学期过半时，我便开始系统地背诵各门课程的知识点，针对做过的练习题也会进行复习，在课程结束之前完成第一轮的复习。进入期末月时，我再根据前期复习的效果针对性地去复习，补缺补差。
攻克前行难关
经过大二一年的努力，收获了意外之喜，我的成绩排名第一。这让我变得更加有信心，内心也开始萌生了保研的想法。于是在后面的学习中，我继续保持以前的习惯和方法，丝毫不敢松懈。
大三上学期是最艰难的一个阶段，内外妇儿如同一座座沉重的大山，再加上各种小组作业、见习、实验课。课后的时间几乎被占满，为了完成复习计划，每天早上总是第一个到教室，晚上也是卡着门禁时间回寝室。那段时间，生活仿佛只有看书、吃饭和睡觉这三件事。但每当结束一天的复习，在每日计划单上画满“√”的一瞬间，心里是满足的。跬步致千里，溪流聚江河，这样日复一日的积累与付出，最终也让我得到了满意的结果。
英语学习方面，我在大一的时候一次性通过了四六级，但是由于六级没有充分准备，导致低分飘过，于是我又开始着手准备医学英语的考试。大二上学期开设了医学英语的课程，所以在大二上学期备考医学英语是一个很好的契机。对于英语，大家还是尽量拿到好成绩，多多参加英语竞赛也是一种很好的提升。
科研竞赛方面，我只参加过“挑战杯”和“互联网+”，另外还在老师的指导下申请了一项发明专利。大家一定要勇于尝试，敢于挑战，参与科研项目，不仅能提升科研能力，还能为保研增加筹码。在科研中，学会独立思考，勇于创新，这些都是未来研究生生涯中不可或缺的品质。
推免历程
四年制的同学保研一般是在大三下学期到大四上学期，接下来我给大家简单梳理一下具体的时间线：
3月初-5月初：大家可以开始着手准备文书材料，包括个人陈述、个人简历、成绩证明及排名证明，这些材料可以用于联系导师，另外还有身份证、学生证、英语水平证明、奖项、论文、专利证书等复印件，这些都是报名夏令营时需要用到的。
5月初-6月底: 各大高校会陆续发布有关夏令营的信息，在这段时间内，大家可以关注自己感兴趣的院校，了解具体的专业以及感兴趣的研究方向，寻找意向导师。
7月初-8月底：夏令营阶段。大家通过夏令营初审之后会收到复试通知，有些高校会有笔试+面试。这段时间大家可以复习本专业的核心课程，准备好中英文的自我介绍，可以准备1min版、3min版、5min版。夏令营中都是神仙打架，这时候绩点是关键，绩点排名不是很靠前的话，可能会等来一次又一次的被拒。夏令营阶段大家可以进行海投，但是建议大家报名几个保底的学校，争取拿到一个铁offer。我在报名夏令营的时候考虑到地域性，只报名了江浙沪地区的几个学校和本校，最终在东南大学和本校都拿到了优秀营员。需要注意的是，大家要提前了解所报名学校的优秀营员的效力如何，有些学校的优营是铁offer，但有些学校的优营是没有效力的。
8月底-9月底：预推免阶段。有些高校夏令营之后还有名额没招满，会在这个时间段再次开放申请。如果夏令营没有拿到意向高校的offer，可以考虑在这个阶段再次尝试。预推免阶段的考核形式以面试为主，但此阶段是各大高校面试聚集的时间段，因此可能会面临时间相撞的情况。我当时同时收到了苏州大学和浙江大学的复试通知，但两所学校的时间是同一天，这时候就要针对自己的情况和意愿做出取舍了。
9月底-10月：这个阶段最重要的就是推免系统报名，每年全国推免系统的开放时间都会在研招网进行公布。在系统报完名后，高校会发送复试通知，接受复试之后，如果之前有offer的话就会免去复试，高校会直接发送待录取通知，这时只能选择一个高校点击接受待录取，点击确认之后，保研就算告一段落了。
结语
保研就像是一场与自己的博弈，在这场孤独的战斗中，我跨越了无数个不眠之夜，战胜了内心的焦虑与自我否定。上岸的那一刻，轻舟已过万重山，但山后仍有万重山，不过没关系，人生本来就是要翻越群山一座座，才能看见崭新的风景。最后，希望各位学弟学妹们都能所愿得偿，坚定地站在自己所选择的未来里闪闪发光！
供稿：护理学院 吴一诺
版式：江姗姗
责编：李若菲
审稿：单永强 程焱
