今天小叔继续给大伙分享茶疗方，今天分享的茶疗方主要是针对气虚的，气虽然看不见摸不着，但它是支撑我们身体的重要能量支柱，一个人气足了，做事就会有干劲，有动力，精神饱满，器宇轩昂；一个人气不足，就会萎靡不振、郁郁寡欢、懒散懈怠，气不足的人总想躺着，但越躺着就越伤气，恶性循环，一般这种我们也叫做“懒癌晚期”。
我们的身体有重要的三个“蒸汽机”，分别是肺气、心气和肾气，要想气足，就要保障这三气是饱满的充足的，所以今天小叔给大伙分享的茶疗方就是补这三气，茶疗方的名字叫做“提气茶”。
提气茶配方如下：
黄芪6g 西洋参3g 韭菜籽2g
肺气是呼吸之气，肺气的充足代表着呼吸的健康，同时，肺主皮毛，是抵御外邪入侵的第一道关卡，肺气充足又为身体练就了一层金钟罩，是身体正气的展现，平常说话也是要靠肺气，经常说话的人为啥嗓子容易哑，最主要还是因为肺气不足了，身体的津液带不到咽喉。
所以这里要用黄芪来补肺气，黄芪外黄内白，既能补肺气，又能健脾胃，脾胃是气血生化的源头，是后天之本，是身体补给的大本营，又是肺的妈妈，脾胃健运好了，吃进去的食物才能转化成能量，通过气的推动运输到需要的地方，同时脾胃好了可以培土生金，进一步增强肺气。
心臓为君主，心气足了，人才能有想法，有动力，整天郁郁寡欢的人，很大的一个问题就是心气不足了，身体上或情感上受伤了，思虑过多了，就会耗损心气。为啥这里小叔要用西洋参呢，一方面西洋参可以补心气，另一方面它还可以养阴清火，利用这一点，在补益的同时可以中和一下燥气。
肾是我们的先天之本，是我们最原始的发动机，肾气充足了，相当于我们烧火煮饭的灶暖起来了，肾暖了，脾胃也会暖，才能更好的运化食物，给身体提供气血支持，这里面用到了韭菜籽来补肾气，韭菜籽就是韭菜的种子，补肾气暖肾阳，还有固摄的效果，肾气不足的人容易尿频、尿急、漏尿，用上韭菜籽，身体的小火炉升起来了，这些问题自然就迎刃而解了。
好了，这个就是小叔今天分享的提气茶，如果你有心慌气短、萎靡不振、一动就累、尿频尿急，对啥事都不感兴趣的情况，那这道茶饮可以坚持喝起来了，每天用保温杯焖泡就可以，喝上一个月看一看。
