大学生夜读
你害怕在全班面前做课堂展示吗，会担心自己说的话可能让别人不舒服吗？
这绝不是什么丢人的事情，很多人都面临着同样的苦恼，害怕别人对于自己的眼光，害怕别人对于自己的评价……
这些担心让生活变得小心翼翼，让人变得十分疲惫，但是却似乎找不到克服的方法。
“别看我，我紧张。”
小锅是一个特别谨言慎行的人，在他看来，他的社恐简直无药可救。从步入大学到今天，他一直在努力的避免社交。因为在他看来，别人看待他的眼光十分重要，他心里十分在乎其他人对于他的看法。
有时候，即便这种小心谨慎会让自己不舒服，小锅也还是会坚持这样。
在小组的课堂展示当中，他永远是那个坚决不上台的人。在全班同学面前做课堂展示，在他眼里就是当众“处刑”，所有的缺点一览无余，万一说错了话，那在班上就没脸了。
班级团建大家一起去唱歌，小锅永远一个人缩在房间的角落，仿佛这里才是他的安全区。
看见同学们唱歌唱得开开心心，小锅也会心痒痒，但是一想到自己不好听的声音可能会让欢乐的气氛瞬间冷场，小锅又往更深的角落挪了挪。“算了，还是不要丢这个人的好”，小锅每次都这么告诉自己。
小锅总是过度在乎别人的眼光。他觉得，但凡自己说错一小句话，都会遭到其他人的冷眼，他经常因为自己无意中说错的一小句话而紧张懊恼好久，也经常因为团建而紧张得满头大汗。
小锅生活在一个自己想象的高压社交环境下，因为过度在乎别人的眼光，小锅失去了很多拓展圈子、认识好朋友的机会，小锅对此十分懊恼却不知道如何解决。
“我觉得的当众讲话没有什么可紧张的啊，还是交朋友的好机会呢！”
小锅的同班同学小糯是一个截然相反的例子。小糯从不拒绝社交，也从不过分担心别人的眼光。
在她看来，社交是一个拓展圈子的好机会，想要认识更多的人，结识好朋友，就得敞开心扉去大胆地认识别人。
在团建吃饭的时候，小糯会大方的和大家聊天，谈天说地，不当一个闷葫芦。在ktv里，即便自己唱歌并没有那么好听，她也会跟着大家一起唱歌，不会躲在自己的世界里面。
在和其他人的聊天当中，小糯没有和小锅一样的谨言慎行，相反她很喜欢和人说话，偶尔开一些适度的小玩笑，在笑声当中拉近了人与人之间的距离。
大方且没有包袱的社交，让小糯在大学生活中建立了良好的人际关系，结识了一群志同道合的好朋友，轻松又开心的享受着大学的时光。
别人的眼光那么重要吗？
其实很多人一定有和小锅一样的尴尬，总是过度的在乎其他人的眼光，担心自己的一举一动都会带来不好的影响。即便这样的小心翼翼让生活有些难受，却还一直这样。
很多时候，我们自认为说错了话，可是当我们询问别人的时候，他们大多压根不记得我们说过什么。
每个人都有自己的生活，都有自己关心的事儿，不会把太多的精力放在关注某个人说的某句话上面。这些担心和焦虑都是我们自己强加给自己的想象。
其实，我们远远没有自己想象的那么重要，不必处处和自己过不去。
我们总是害怕被关注，被嘲笑，担心在别人面前出丑，这样导致我们做事情总是畏手畏脚的，其实最大的限制并不是别人，也不是外部条件的束缚，而是我们自己内心的囚笼。
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作者 | 王子怡
编辑 | 田雅馨
审核 | 王龙龙
复核 | 王岑予
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