体育运动的目的
健康
塑造身材
以竞技为目的的体育运动，比如体育比赛。对于竞技类的比赛，一般不提倡以竞技，也就是赢得对手作为最终目的。因为体育比赛一方赢就意味着另一方输。我们不能将体育比赛的对手视为敌人，而是应该秉承友谊第一，比赛第二的原则。
当今社会，竞技体育的观赏性是从商业的角度考量的；从另一个角度思考，竞技体育的目的是缓解青年人的争斗，甚至是社会的战争，将战争和争斗的锐气通过有规则的体育释放出来。
培养人的品德
如何打乒乓球
首先优先推荐不以竞技为目的的养生乒乓球；其次乒乓球也不是以塑造身材为目的，顶多是增加一些运动消耗量，减轻一些体重;
第二，双打比单打更应该被推崇，因为双打能够培养协作的品德。而单打就只能培养勇敢的品德了。
第三，不应该强调杀球，杀球相当竞技，将和自己打球的人看成敌人和对手。而更应该互相配合，维持球一直在球桌上，维持的时间越久越好。这样能够培养协作的品格。
