它们竟然这样做!国医大师和烹饪大师都叫好~

美食   2024-10-17 15:26   广东  







药膳

是融合了中医智慧

与美食艺术的瑰宝


而“世界美食之都”顺德

则讲究不时不食

“顺时养生、应时而食”

更是刻在顺德人

心里的养生指南


10月16日下午,顺德区第九届中医文化节暨中医养生回春市集系列活动之“药食同源,健康同行”——2024年顺德区药膳烹饪比赛在广州中医药大学顺德医院药膳基地举行,一道道精致药膳“同台竞技”,养眼又养生,各种巧思妙想令国医大师和烹饪大师都叫“好”。

药材与食材能如何养生呢?


党参、白术、茯苓、炙甘草

当归、沙参、玉竹、桂圆、枸杞、红枣

+

新鲜鸡翅



中医经典补脾养气名方“四君子汤”(党参、白术、茯苓、炙甘草)健脾胃、补气提气,加上另外几味药材与鸡翅一起烹调,更补气补血,增强体力,适合年轻女性;可以提高免疫力,改善气虚体寒,让人精力充沛、面色红润。

只看材料就让人感觉元气满满了!


菊花、百合 虾滑、鱼滑


“莲”

“莲”

这道菜以菊花入菜,菊花是来自中山小榄的新鲜可食用菊花,清肝明目、清热解毒,能清除体内热毒,百合有润燥养肺的作用,而虾滑、鱼滑提供丰富的蛋白质以及补充钙元素,采用清蒸的烹调方式,能最大程度的保留食材原有的营养。


罗汉果+广陈皮+生姜+乳鸽


“鸽”


罗汉果润肺止咳,陈皮理气健脾,燥湿化痰,加上鸽子温补,与罗汉果、广陈皮中和了热性,药食同源,非常适合肺燥咳嗽、脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。


不止这些

还有很多创新药膳菜式的参与

药膳+美味

简直双重快乐!




据了解,此次药膳烹饪比赛是顺德区第九届中医文化节的系列活动之一。顺德区中医文化节活动至今已经连续举办8届,是顺德区委、区政府大力推动中医药文化建设的举措,更是顺德中医药界积极践行社会责任的体现。

2024年顺德区中医文化节将于10月18日晚在顺峰山公园揭牌,活动持续至10月20日晚。今年的顺德中医文化节与顺德中医养生回春集活动相结合,注入年轻人喜爱的健康养生、朋克养生、夜市组局等创新元素,吸引更多年轻人了解中医、学习中医、传承中医。


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来源:顺德融媒



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