【心理健康】从“逼着学”到“主动学”:好的教育,是唤醒孩子的内驱力

时事   2024-11-11 19:32   贵州  

唤醒孩子学习的内驱力,下面这些建议,请家长一定要耐心读完。


什么情况下,孩子会主动学习,热爱学习?


我们先看下这组对比:


一个爱学习、习惯于主动学习的孩子,在遇到难题时,大脑启动的是应战机制,他会想各种办法去解决问题。


而学习上消极被动的孩子,他在遇到难题时,大脑首先启动的是应付机制。要么乱写一通,要么直接放弃,告诉你“我就是不行”“我做不到。”


要想转变孩子对学习的态度,从“逼着学”到“主动学”,唤醒孩子学习的内驱力,下面这些建议,请家长一定要耐心读完。


什么是内在驱动力?


内在驱动力的定义:


在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态,表现为推动有机体活动,以达到满足需要的内部动力。


简单来说就是我有什么东西缺失了,没有这个东西,我会很难受,这种缺失感会推动我做点事情。


比如,我现在很穷,我需要钱,为了得到钱,就会有一种力量推动我去做事情,而这个力量,就是内在驱动力。


但学习属于高级的需要,只有当底层的生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要被满足之后,学习和自我实现的需要才会产生。


因此,唤醒学习内在驱动力的前提是:先满足底层的需要。


对孩子而言,父母需要先保证他身心健康,有自信,有价值感,有良好的人际关系。那么,在此基础上,再来思索如何唤醒内在驱动力。


试想,身处以下家庭环境中的孩子,是否有学习的动力:


夫妻整天吵架,家庭随时面临崩溃。


亲子关系极差,孩子经常遭受批评,指责,甚至打骂。


所以,当问如何提升孩子的学习成绩时,先问以上两个问题。


这是父母唤醒孩子内在驱动力的基础和前提。



内在驱动力有什么好处?


有一句话叫“胡萝卜加大棒”,这句话的意思是说,如果你听话,那么我就奖励你,如果你不听话,那么我就惩罚你。


奖励和惩罚也是一种驱动力,但它们属于外部驱动力,相比较内驱力来说,外驱力有以下几个问题:


不具有延续性

奖励和惩罚最大的问题就在于,有它的时候,孩子可能会行动,可是,一旦没有,孩子会立刻停止行动。


无法实现责任的转移

学习是孩子的事情,也是孩子的责任。可是,奖励和惩罚很容易把这种责任转嫁到父母身上,孩子会觉得学习是为了父母学,那么他的投入度肯定不会高。


半衰期太短

如果父母把奖励和惩罚当成筹码,那么这个筹码很快就变无效了。你需要不断加大筹码,才能继续推动孩子学习,那总有满足不了孩子的时候,而到那时,又该怎么办。


相比较外部驱动力,内部驱动力的好处就显而易见:


参与度更高

孩子会认为学习是自己的事情,是自己的责任,因此,他会自觉自愿地投入,他不在意任何的奖励和惩罚。


行动更持久

由于孩子把学习当成满足自身需要的事情,因此,他会持续不断地行动,学习这件事的特点是越学越无知,越学越投入,孩子会不断探索新知,不断挑战难点。


成就感更足

由于不需要奖励和惩罚的筹码,一旦孩子有所突破,他的内心感觉会非常棒,他会更享受这种成功的喜悦。


樊登的父亲是大学的数学教授,他最喜欢干的事就是做数学题。人们问他:“为什么你从来都不去放松?”他父亲说:“做数学题就是放松啊。”


当一个人把学习当成放松的方式时,他根本不觉得学习很苦,他认为学习就是放松,学习本身就是一种乐趣,这就是典型的内部驱动。



如何唤醒孩子学习的内在驱动力?




用“限题计时”,提升孩子学习效率

在孩子遇到学习困难时,如果你只是在旁边说“我相信你”“你一定可以的”意义不大,要帮助孩子解决一些具体的问题。


比如,有的孩子刚进小学时,做数学口算题目比较困难,家长可以借鉴体育训练中“分解动作”的做法,40道题目,孩子一下做不完,家长可以把题目分成8组,每组5道题,做完一组再做一组。可以用“限题计时”提高效率,譬如每做对5道题,记下时间后进行比较,或者“限时计数”的办法——给他10分钟看他做对几道题。这方法同样适用于抄写词汇等作业。

这样把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务,化难为易,化繁为简,是家长帮助孩子克服畏难情绪,体验成功、提升自信心和兴趣的有效方法。



巧用“德西效应”,呵护孩子的学习兴趣

心理学家德西做过一项实验。

第一次,他让所有参与实验的学生都做一些有难度的智力题。孩子们的积极性,没太大差异。

第二次,他把学生分成两组,其中一组每完成一道题就能得到一美元报酬,另一组没报酬。

德西吃惊地发现,得到奖励的那组学生一开始很努力,但很快就没有了兴趣。而没有得到奖励的学生,反而一直兴趣浓厚。

这个实验告诉我们,学习本身是会给孩子带来成就感和兴趣的,若我们再给孩子施加一层奖励,只会适得其反。

不要轻易拿物质奖励去哄着孩子学习,而是尽早找到孩子眼里发光的东西。那个光才是孩子的兴趣点,父母要做的就是去支持他。

多暗示学习的乐趣,少暗示学习的痛苦。其不要过早、过度强调“学海无涯苦作舟”,而要多陪带孩子体验学习的乐趣。




借鉴“陪读法”,提升孩子专注力

教育家奈德在《自驱型成长》一书中,分享这么一个小测试。

他第一次给学生们留了一些练习题,自己安静地陪在学生们身边。

第二次,再给同样一批学生,留同样的题,但营造了紧张而焦躁的氛围。

实验结果显示,学生们第一次的整体考试成绩是最高的。因为他给到了孩子平和而有力量的感觉,学生们内心更安定,不会担心随时被批评,也就有更多的精力投入到思考中。

而当周围的环境是紧张的,那孩子就会有一部分精力用来担心,他们精力就很难集中,状态也会变消极。

尽量给孩子营造安全感,减少孩子的紧迫感。如果家长坐在那里,只会让孩子更紧张,那么还不如不陪。家长看着糟心,孩子学得揪心。

陪读最忌讳的一点,就是一动不动地盯着孩子,孩子写错一点家长纠正一点。

当家长在频繁纠正孩子时,实际上剥夺了他们自己发现问题、尝试错误并从中学习的机会。这种做法不仅阻碍了孩子独立思考和解决问题的能力的发展,还可能导致孩子对失败感到恐惧,从而影响他们的积极性和自信心‌。

我们应该做的,是坐在孩子身边看会儿书或者做自己的事情,孩子若有求助,再提供帮助。

适当给予孩子鼓励,推荐的方法是:


1、看到孩子的进步,并给予详细具体的鼓励。

2、当孩子态度积极、表现令人欣慰时,真诚地跟孩子说“谢谢”。

3、不把孩子跟他人作比,而是看到孩子的点滴进步,对孩子的存在心怀喜悦与感激。



摆脱“习得性无助”,让孩子学习更积极

我们的孩子是不是也经常会陷入了“习得性无助很多孩子把写作业当成痛苦,被迫忍受,等待着难受的处境过去。

要改变这样的局面,父母必须帮孩子找到学习的掌控感、胜任感,孩子才不会把学习当痛苦。

建议如下:

1、多问孩子“你想要什么”,少对孩子说“我认为你应该这样选/那样做。”

2、少对孩子说“如果……我就……”比如,“如果你好好写作业,我就允许你看电视。”“如果你这次考好了,我们就去旅行。”“如果你不认真,我就生气了。”都不建议说。

更能提高孩子掌控感和胜任感的表达是:“如果……你就……”比如,“如果你掌握了这个知识,下次你就能明白科技馆里那个转盘的原理。”

3、很多日常生活中的小事,允许孩子作主。比如,今天穿什么衣服,哪怕他的搭配并不协调;睡前读哪本故事,哪怕你觉得没什么营养。

还可以邀请孩子制定出行计划,允许孩子自己支配零花钱等。

不断把“父母要我做”,转化为“孩子自己想要做”,孩子学习自然会更积极。



要关注孩子的学习,更要关注孩子的生活

很多父母会跟孩子说:“你只要管读书,其他都不用管。”殊不知,这不是为孩子好,反而是在削弱孩子独立自主的能力。

家长的大包大揽只能教会孩子:没有爸妈无微不至的照顾,我是无法把书读好的。这不仅不利于孩子学习,还会贬损孩子的能力和自信心。

家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。既不要大包大揽,直接把“苹果”送到孩子手上,否则孩子就没兴趣;又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的,否则就会让孩子失去信心。

还有假如父母只关注孩子的学习,平日聊天也只聊学习成绩,那么孩子的兴趣爱好,孩子有没有好朋友,是否有喜欢的异性,孩子在身体发育上和性发育上是否遇到困惑,都会被刻意忽略掉了。这样孩子会很难融入校园生活和集体学习生活。

为了避免这个局面,好的办法是父母要给孩子留白,允许孩子有自己的喜好,允许孩子发呆,偶尔贪玩……总之,允许孩子去成长为一个更加完整的人。

爱生活的孩子,才能以更加积极的态度爱上学习。


来源:警苑心语
编辑:刘浩
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