▶踢出强有力扫腿的关键!

体娱   2024-11-06 11:57   北京  

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在搏击习练中开胯是非常重要的一环,想要踢出有力的扫腿,开胯更是重中之重。同时开胯对身体大有好处,可以增强柔韧性和灵活性,减缓疲劳。来看看毕鑫鑫老师的讲解吧:


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