大家好！我是宋平生，74岁，山东济南人。二桃无敌。
2023年1月初，百度"太极拳"时看到有关赵冀龙老师和无极太极的视频，其中无极混元桩和《黄帝内经》的解读给我留下较为深刻的印象，毅然决然加入无极太极大家庭。
通过初级养生理论及功法的学习和体验，赵老师的德艺双馨的人格魅力和无极太极上乘功法的神奇效果令我折服，自此下定决心跟随赵老师走功夫养生的修行之路。2023年3月7日请购一桃无敌卡，随即开启中级养生功法的学习和实操。10月份续桃，果断搭乘直通车，一次续至7桃。目前是二桃无敌，五刷中养肾，高养92天。对应辅助功法均已学习。
入门之前，我是名副其实的Bing秧子、Yao罐子。瘦骨嶙峋，1.75米，体重只有108斤，老伴戏称"排骨队长”。多种疾Bing缠身，冠心Bing、低X压、低心率、萎缩性胃Y、早期肠Ai、颈腰Z间盘突出、脑W缩、失M、眩晕、干Y症、Z疮等。身体虚弱，特别怕冷怕风。夏天不敢扇扇子，天再热睡觉也要用被单把身体裹得严严实实。夏天洗澡还要开暖风机。一年四季睡觉只能仰卧，侧卧后背感觉进凉气。睡一晚上早上手脚还冰凉。冬天冷空气过敏，带2个口罩还感觉进凉气。由于体弱多Bing，不得已中断了老年大学书法、山水画的学习。
天无绝人之路。就在我愁肠百结之际，是无极太极改变了我的命运。
一年多的初、中、高级功法的修炼使我的身心发生了巨大的变化。许多疾Bing好转或痊愈。中西Yao及保健品早已停服。冠心Bing已没有症状，血压心率恢复正常，胃不难受了，颈腰椎不僵硬了，晚上睡觉质量好了，不起夜了。眼睛不干了，痔疮不见了。体重增加7、8斤，"排骨队长”的帽子摘了。白发少了，黑发多了，连秃了多年的眉毛也长出来了。
现在的我，精神矍铄，练功绘画，乐此不疲。春节前每天3小时连续25天完成4尺山水画《溪山松雪图》，没有任何不适。
