7 :30 发枪,和大家一起跑过拱门计时毯。最初几公里是下坡,跟着人群不自然就跑快了,配速又到了 4 分左右。不得不提醒自己要稍稍收着点,目前状态可靠不住,心里一点底都没有。跑崩那可就完蛋了,我定的 12:50 高铁,留给完赛的时间也就是三个半左右,崩到四小时完赛恐怕就赶不上火车了。
天凉,尽管开赛前已经上过厕所,但还是有尿意。心里也怕身体没好再有血尿,嘀嘀咕咕拿不定主意,挨过五公里计时点,决定去上趟厕所,也解解心病。还好,身体没事,长出一口气,心情立马备感舒畅。虽然耽误了不到半分钟,但没了后顾之忧跑着就轻松自在多了。
PB 是绝无可能,估量着破三还有希望。因为前几公里跑的快,上厕所的时间也等于提前匀出来了,就按自己适应的 410 配速尽力去坚持吧,能顶几公里顶几公里。半程,第一个目标实现了;30 公里,第二个目标又实现了,此时心里更是展开激烈斗争,腿目前是不给力,可已经拼过了 3/4,再没咬住牙功亏一篑那多遗憾。顾不得许多,多拼一公里算一公里吧。
马拉松赛场上感觉身体撑不住了该怎么办?是努力撑下去还是果断放弃这一直都是个两难的抉择。我也一样,有的比赛中我一直拼命坚持,而有的比赛中我早早放弃,要么降速,要么走起来,甚至还有个别的半路弃赛。对我来说,安全回家是最重要的,所以身体明显吃不消时我从来不敢拼,比如头晕、比如高温缺水等等,只是一场比赛而已,这场不行下场再来,再说就算场场不行也没啥大不了,所以放弃硬拼也是大智慧。当然,累啥的都不算事,谁跑这么远能不累,能坚持到底才能战胜心魔,坚持拼到底才能跑出佳绩,这可得拼。是不是像咋说都有理?那倒也不是,功夫得下在平时,自己对自己心里有数,知道自己吃几碗干饭才对。
今天就是这样。腿累,但心里没事,得拼。最后十公里一直计算最低配速要保持多少才能确保进三,因为手表记录的里程有差距,所以每过一个里程牌都要看看时间,35 公里和 40 公里计时点更是认真算留给自己的时间究竟剩多少,后面怎么跑。
最后一个折返前,300 官兔们追了上来。其实在 35 公里以后就一直在想他们啥时候会超过我,自然是越晚压力越小。只剩不到两公里,必须拼!
踏过终点,计时器显示刚过 2:59:10,成功跑进 3 小时,实现受伤前制定的目标:太马破三,解锁破三第九城。
太原赛道线路上有几座高架桥,起伏大,不好跑,尤其是和今天同时比赛的衡水湖相比。但是太原线路沿途市民热情,跑步氛围好,甚至时不时有大哥大姐用山西口音喊着你的号码给加油,那声音叫一个美!你说谁还能好意思减速?不自觉就加快速度浑身来劲儿!
太马组委会工作很细致,沿途补给充足,像早早就有降温海绵这就帮我解决脸上流汗辣眼睛的大问题,再像半程以后多个补给点都有能量胶,我也趁机补了两支解解心焦,以往比赛都不吃补给的主这次也主动补胶,顶不顶用说不好,但结果蛮不错,哈哈。
搜搜赛场上的照片都惨不忍睹,不是咬牙切齿拧眉瞪眼就是动作变形,找不出张像样的来。确实,跑了一路都没跑出人群,累的压根顾不上看路边有没有摄影师,找不到中意的照片也在意料之中。倒是终点前遇到摄影师阿杜在录视频,喊他时被抓拍到这张笑容灿烂的,不过被摄像机挡住了胸前号码簿,让我感觉微微有些遗憾。
这无疑是一趟快乐的太马之旅。与跑友们一起奔跑在赛道上,时而意气风发,时而垂头丧气,时而自信满满,时而懊悔不迭,时而牛气哄哄,时而闷声不语。这才是真正的跑马人生,也正是它的魅力所在。
这是我锁骨骨折后的第一场比赛,也是下半年的第一场,这趟博了个好彩头!那好好再练练,争取邢台马拉松也跑出好成绩,解锁破三第十城,哈哈。
想得怪美哩!