入秋三分虚,秋季“暖养”做好这①件事就可以!

企业   2024-09-19 08:59   广东  

大家有没有发现,夏天时还觉得自己身强体壮,可一入秋之后,就感觉身体慢慢变虚弱了,尤其是多见于女性朋友——手脚开始冰冷、感觉气虚无力、而且经常犯困!正印证了一句古语:一夏无病,入秋三分虚



01
入秋三分虚的原因

阳气收敛:随着秋季的到来,自然界阳气开始收敛,人体的阳气也随之减弱。
阴气渐长:秋季阴气渐长,人体容易感受到寒凉,需要通过暖养来保持体温。



02
秋天如何“暖养”

                                                                                                              

暖腰腹

首先要知道的是,腰腹部是女性非常重要的部位,如果“只顾风度不顾温度”的话,会导致月经不调和痛经,严重的还可能影响生育!
背为阳,腹为阴。背部温补阳气的穴位以命门为首,命门穴中藏有命门之火,是人的先天之火,只有命门之火旺盛了,肾脏才能得到温养而发挥正常的功能。


暖胃 

而在腹部,肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴,分别叫做上、中、下脘。 

中医根据脾胃的作用,也将其命为仓廪之官,也就是人体的后天之本。其中,中脘穴在胃的中部,占据了胃的主体部分,因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的,所以理所当然地成为温胃的常用穴。




暖腿


俗话说:“寒从足下生”,那么想要去除“寒”,也要从脚上下功夫,泡脚就是最简便的一个方法!

“树枯根先竭,人老脚先衰”。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。秋季除了泡脚还可以穿我们的能量养身袜,自带脚底经络印点,还有远红外、负离子、抗菌三大功能,不仅能保护脚的温度,还能防臭脚、闷脚、瘙痒



在《黄帝内经》在中医里面,体温低(体寒),体温过低(严重体寒)为热能不足,当一个人热能不足时,身体就会结成冰,血液运行受阻,血液凝滞身体各个经脉,脏器都无法正常运行,而产生大量的垃圾Du素堆积在体内,而使身体产生各种不适之症。

小病:感冒、发烧流涕、头晕、皮肤瘙痒、腰背酸痛

重病:囊肿、肌癅、四肢麻木、中风瘫痪、心脑血管疾病.……

所以,温度对健康的重要性是至关重要的



暖全身

我们的轻氧衣就像是给身体披上了一层温柔的铠甲,它不仅能在物理上抵御外界寒冷,更能在生理上促进血液循环,加速身体各部位的新陈代谢,帮助排出体内的杂质,缓解因季节变化引起的关节疼痛、手脚冰凉等问题。

长期穿着,还能改善睡眠质量,提升整体健康状态,让您在秋日的每一个清晨都精神焕发,充满活力。



值得一提的是,易缇秀养身衣在设计上同样追求时尚与舒适并重,并且顺应四季设计不同款式的轻氧衣,夏天是主打“轻薄透,藏肉肉”的——粉底衣,秋天则是简约又不失优雅的——舞影,能够轻松搭配各种秋装,无论是日常出行还是商务会议,都能让您在保持温暖的同时,展现出独特的女性魅力。

它不仅仅是一件养身衣物,更是您衣橱里不可或缺的时尚单品。




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  • 以“让全民普享健康美丽,让伙伴尊享幸福人生”为企业愿景;

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