如果你把打疫苗的亲身体验和身边人分享，可能收到这样的回复：
刚扎了一针流感疫苗，我就发烧了！
都说疫苗是不好的
它要把病毒打进身体里，会让人得病！
这是错的
这是错的
不懂就问：打疫苗不是为了预防生病么，怎么反而不舒服了？
其实，很多人一直都误会了——
打完疫苗的 4 个“常见反应”
不是生病！
先来说说，打完疫苗出现什么症状是正常的（附：正确处理方法）。
01#
发热：
其实是身体在“练兵”
举个例子，最近很多人都去打了流感疫苗。
有的打完后微微发热，你可能会觉得有点累，只想窝在沙发上喝热茶；
也许是高烧，可能会感到浑身发烫，甚至怀疑自己是不是得了流感。
图源：图怪兽设计
纠正一下，打疫苗并不会让你得病。
这是你的身体认识疫苗的正常反应，免疫系统在刺激下丘脑调节体温，才导致温度上升🔥
掐指一算，身体提前准备好了，以后能应对流感的攻击。
这难道不是一件天大的好事？
38.5℃以下：多喝热水，物理降温，多休息一下，等免疫系统忙完，症状会自行消退。
38.5℃以上：可在医生指导下服药。
注意，接种完流感疫苗之后出现发热，是比较常见的不良反应。但是温度不会太高，一般不会超过38.5℃。
02#
针口处红肿热痛，
是身体正在做准备
打完疫苗，扎针的地方可能会冒出一个小肿块，又痛又痒，总手贱想挠...
这是咋回事呢？
红肿
疼痛
打针后局部血管会扩张，血液流向注射部位，造成轻微红肿，甚至那块儿总会热热的。
打针时，针头进入皮肤，会对皮肤和软组织造成机械性损伤，让你产生微微的痛感。
怕痛星人，心态放平。
这情况是正常的，打完针免疫细胞已迅速到达针口处，进行修复。
很快，肿胀和疼痛感会在1~2天自行消退。
如果注射部位实在让你不舒服，可以用干净毛巾冷敷一下，缓解不适。
又痛又痒的话，要保持接种部位清洁与干燥，不抓不挠。
03#
全身没力气，
原来是免疫系统在加班
接种疫苗后，免疫系统需要识别并记住疫苗中的抗原，加班加点地工作。
图源：图怪兽设计
如果你感到疲惫，也是正常的，毕竟这时候免疫系统正哼哧哼哧忙着呢。
别担心，这次“加班”通常持续几小时到一两天。
好好休息和补充水分，会帮助你恢复。
04#
消化不良、恶心，
是胃肠道的信号
“我就不一样啦，打完针总觉得消化不良，吃了饭想yue”
这种情况比较少见，很多人都不知道。
接种后，免疫系统可能会暂时影响自主神经系统，对胃肠道功能产生一些轻微的影响，让你的肠胃稍微不适。
别怕，通常这种反应是暂时的，过一会儿就会恢复。
可以试试喝些温开水，避免过于油腻或刺激的食物，给胃肠一点时间来适应。
重要的话说三遍，以上表现不是生病！不是生病！不是生病！
它们属于一般的不良反应，和我们当下的身体状态有很大关系，每个人的反应可能不一样。
这也提醒大家：完成疫苗接种后，进行适当的护理对于减少局部不良反应至关重要。
①接种完成后，需在留观区观察30分钟，以确保没有立即发生的过敏反应或其他不良反应。
②接种疫苗后多喝水，充分休息、注意保暖、清淡饮食、48小时内建议别喝酒、别吃辛辣刺激等易过敏的食物。
③接种后减少剧烈运动、接种侧肢体应避免提重物以防止加重局部的红肿和疼痛。
这 3 种情况，才是真的生病了
但非常少见！
讲真，打疫苗让人真正生病的情况，其实很少发生。
比如，最为危险的，是接种疫苗后出现急性的过敏反应。
这种情况表现为晕厥、呼吸困难、局部肿胀异常明显，甚至全身红肿等。
请放心，这种情况非常罕见，几乎可以忽略不计。
不过，为了确保万无一失，打疫苗前记得告诉医生你是否正在感冒发烧，或者有对疫苗内成分过敏、慢性病等情况。
在接种疫苗后，一定要乖乖地在接种门诊等候至少30分钟。
这段时间，医生可以观察到任何突发反应，如果一切正常，你就可以安心离开啦。
有时候，接种疫苗时你可能正好处于某些疾病的潜伏期或者前驱期。
非常碰巧的是，在接种后不久，你可能会突然出现疾病症状。
这种情况，就叫做“偶合症”，会让你产生一种“疫苗让我生病了”的错觉。
其实，并不是疫苗让你生病，而是生病的时间恰巧和接种疫苗的时间重合了，和疫苗本身并没有直接关系。
咱就是说，为了避免这种情况，最好提前接种一些流行病疫苗，比如秋冬季呼吸道疾病高发，建议接种流感、肺炎疫苗。
提前打上，让免疫系统有足够的时间准备
「有用就扩散」
