无偿献血活动注意事项
一、献血前注意事项
1.献血者需携带有效身份证件，前往献血场地；
2.各院系负责人帮助献血者学习献血知识，消除紧张心理；
3.献血者献血前一晚要适当休息，保证充足睡眠（6—8小时），切勿劳累过度；
4.献血者注意献血前一周内不要服药，无感冒发烧等症状，或女同志在月经期，以及献血当天有身体不适等情况均应暂缓献血；
5.献血者不可空腹献血，早餐应吃些清淡食物，如馒头、粥、米饭、咸菜等，禁食炸鸡、海鲜等食物；
6.献血者需把手臂特别是肘部清洗干净。
二、献血中注意事项
1.献血时要积极配合采血工作人员，选择血管暴露较好的手臂；
2.采血过程中手臂要放松，手持续松握，保证血流畅通。
三、献血后注意事项
1.献血完毕，需压迫针眼十分钟左右，以免血液外渗；
2.献血后，按压针眼处10～15分钟，在献血车上休息15分钟方可离去，如果有任何不适，须立即告知工作人员。绷带缠绑20分钟，4小时内保持穿刺部位清洁，以防感染，敷贴4个小时后即可揭掉；
3.献血者在献血2小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，24小时内不参加剧烈运动（如长跑）和高空作业，保证睡眠，以促进针眼的痊愈；
4.如果在离开献血场地后穿刺部位渗血，请将手臂举高，并稍用力压迫该处；
5.如果针眼周围出现青紫现象，不要紧张，这是因为少量血液渗到血管外的缘故，在献血48小时后可做一下热敷，几天后会逐渐消退；
6.要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉；
7.请不要特意进补，正常饮食。可适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。
四、无偿献血者享受的权利
1.献血者累计献血1000毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，减免5倍献血量的用血费用；自献血之日起五年后临床用血，可以按其献血量等量免费用血；
2.献血者累计献血1000毫升以上的，可以终生免费临床用血；
3.除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的直系亲属（父母、子女、配偶、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、配偶的父母、子女的配偶）临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血；
4.献血者本人或其直系亲属因病输血，在医院需先行交付输血费用，用血者为献血者本人需携带住院发票、用血明细、医保结算单（自费不用携带）、献血证、身份证到省血液中心血液返还办公室报销用血费用；用血者为献血者直系亲属时需携带住院发票、用血明细、医保结算单（自费不用携带）、献血证、献血者及用血者身份证到省血液中心血液返还办公室报销用血费用；
5.山东省自2023年6月1日实施无偿献血者“三免政策”，献血累计4000ml以上荣获国家无偿献血奉献奖的献血者，可享受免费乘坐城市公共交通工具；免费游览国有公园、旅游风景区；免交公立医院普通门诊诊查费。
五、献血的益处
1.适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人，献血后会降低血液粘稠度；
2.献血可减少冠心病。研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用；
3.献血可减少癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士可以定期献血；
4.献血能净化人的心灵。无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
六、含以下情况者暂不能献血
1.本人如有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员，暂缓献血；
2.半月内拔牙或其他小手术者；
3.女士月经前后三天，妊娠期、流产后不满6个月、分娩及哺乳期未满一年应暂缓献血；
4.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性尿路感染病愈未满一个月者；
5.某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布鲁氏菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者；
6.较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三个月者；
7.献血者要求：年龄要在18—55周岁；体重男性要大于等于50kg，女性要大于等于45kg；血压要求，高压90—140mmhg，低压60—90mmhg之间；无贫血症状；
8.献血后注意休息和及时饮水、适当进行营养补充即可。
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出品：校团委宣传部
（由志愿者服务中心供稿）
版式：张娟
审核：刘喆
