秋冬，是收获与休憩的季节。她带着一份独特的宁静和凉爽降临。
在中国的传统养生学中，四季养生是保健的基石，而秋冬则是养生疗愈最好的时机。随着气温的渐凉和空气的干燥，我们的皮肤和呼吸道也在悄悄发出“滋润我”的信号。皮肤干燥敏感、身体困乏无力等问题一个都不少！
想要随时随地保持颜值+好状态同时在线真的不是一件容易的事。要说变美+保养，女明星绝对走在第一线！今天就给大家介绍女星们都在践行的秋冬养生疗愈方法——SPA。让好状态随时回归！
女明星们都爱做SPA已经是公开的疗愈养生方式了。
满满的行程结束后，她们第一站打卡的就是SAP养生按摩会馆↓让想获得一手八卦的狗仔们拍了个寂寞~
张雨绮后台等待上场的间隙，都要请人来片场按摩进行SPA放松~
秦岚在花少里爆料自己最爱SPA，一按就是4小时，还自己亲自动手调精油。
当然，我们身边也有越来越多的姑娘开始接触SPA，享受SPA。
我们查阅了很多资料后，可以很肯定地说，SPA对于女性朋友来说是非常NICE的！今天我们就来好好聊聊这个疗愈养生的好帮手。
SPA--中文也称水疗，也就是放松保养疗法的意思。即是：在放松的过程又能得到养护的效果。
SPA之所以广受欢迎，这与它的医疗功效和美容作用分不开。特别是SPA的医疗功能已得到各国医学界的公认。
下面我们就为大家介绍一下SPA都有哪些神奇的养生功效。
01 美容美体
为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是SPA的部分。另外，SPA配合疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
02 抵抗压力
人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。SPA抗压的设计便能提供舒解压力。
03 瘦身
摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。SPA治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。SPA还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。spa按摩配合应用，在减轻体重方面确有功效。
04加快新陈代谢
在SPA作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。
05促进排汗
在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸 收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。
SPA养生的生活方式在我们的生活中已经被越来越多的人所认可和接受,其在抵抗压力、促进排汗、瘦身和美容美体等方面，都是有着不错的效果。
想靠在家拍拍水抹精华就碾压那些去美容spa花钱投资自己的女生是不可能的，时间会给出残酷的答案，变好真的没有捷径可走。
在了解调研这个疗愈项目的过程中，也姑娘有说到“谁不知道SPA好，但是现在环境技术好一点的都太贵了。”
不查不知道，1个小时竟然3000块⬇️
当然，便宜的也有，但是设备、技术都会让人在心里打一个问号。我们就在想能不能找到既高端，性价比又高的SPA会馆，给姑娘们来一波秋冬暖心福利，秋天的第一场SPA。
和多家SPA会馆接触商谈后，【深蓝】严选再次与行业头部达成合作——美丽田园。
本次给大家带来了一系列秋冬必体验的项目，价格可以说是腰斩了⬇️
左右滑动查看活动项目
先给大家介绍一下【美丽田园】。
美丽田园可以说是资深行业大咖，是一家专注于皮肤管理的生活美容机构，成立于1993年，迄今为止已经有31年的高端美容服务经验啦！
美丽田园已经覆盖全国130多个城市，近300+门店，是都市丽人钟爱的top级宝藏SPA圣地！
入驻各大主流商圈，奢华的环境，静谧优雅，陪伴着我们一代又一代女性， 见证时代的美，见证自己的美~
它是国内生活美容界的鼻祖，院线护理的高端品牌，万茜代言，被众多女明星青睐有加⬇️
天生丽质毕竟是少数，想要保持好皮肤和好状态确实是真金白银往里砸。虽然大部分的姑娘们都没有财力和精力去追求女明星那种极致的美,但能力范围内给自己给自己上点儿硬货无可厚非！毕竟一个女人过得好不好，无须多言看脸就知道！
这次给大家挑选的这几个项目也是优中选优，满足大多数姑娘们的需求↓
我们测评团的姐妹们也可以说是各大spa美容院的常客了，毕竟我们的团建项目就是一起推个油，按个摩，也算阅SPA无数，但美丽田园的SPA还是让我忍不住说一句：是真的专业！
早在和美丽田园合作之前，我们就有同事去体验过这家美容界“爱马仕”。这次专门邀请她回忆了一下第一次去体验的经历，她给了满满的好评，还怒写了一篇小作文！现在就把美丽田园真实体验分享给大家。
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啊啊啊啊！美丽田园给了我一间属于自己的屋子！
那天上班特别暴躁，就想着在大众上找一个地方休息休息，刷到美丽田园，说这家美容院上市了，高低得去看看！
最大的感受就是，美容院已经这么高科技了么！从脸到身体，到身体数据，都用仪器做检测，美容师就根据你的皮肤数据进行分析，而且超会夸夸的！感觉不仅是一次按摩，更像是一次身心的愉悦放松。谁懂这种平时没人愿意听你说的点！！
咨询的小屋子特别明亮，电脑屏幕都是满满的数据，会拿专业仪器测你的皮肤状况，而且分不同区域，大概5/6个地方，连出游都用了专业的卡片！
很贴心的小水杯，都会用盖子盖好，干净卫生，不会有灰尘飞进去～小细节拉满！
在美容师面诊前，会让你填一些基础数据，主要是看有没有过敏的，后面操作时会加强～
每个人都会有自己的皮肤数据库！
分为保湿、毛孔、油脂、黑色素、痤疮、皱纹、敏感！
真的很细致了！
因为我是超级大干皮！一到秋冬换季就过敏敏感，还会起痘痘，所以数值显示的和我很相像！保湿是最差的！！
除了水分不足之外，我的皮肤弹性还偏低，T区又很油，毛孔真的会因为干裂缺水而变大啊！！
所以我选择的是他们店铺里的盲选不出错项目：清洁肌肤+补水+身体舒压！
先做后背的热感理疗！真的超级舒服！还送了十分钟后背精油按摩，对于平时久坐的办公党真的是超级福音！再加上热感仪器，会有一点微微出痧！也是排毒的现象！
然后会有高级咨询师帮你查看面部情况，做清洁+补水，手法很温柔一点都不痛！非常舒服，芦荟原液感觉一下子就把皮肤喂饱了！
再是水洗型胶原面膜！
真的让人很震惊，原来美容院洗脸都是从锁骨开始洗，果然精致的女人脖子以上都是脸啊！就连面膜都会从锁骨开始敷！胶原面膜也敷的很足！
做完之后会问你，要涂防晒/还是面霜，也是照顾到很多皮肤种类了！
1v1预约制，提前预留好时间，去了直接可以护理，无需等待，效率超高～
全程一对一体验感简直拉满，护肤过程中舒服到每次都会睡着。
店里的小姐姐手法真的很好，温柔却又不失力度，对我来说一切都刚刚好～
房间的私密性极强，有单独的卫生间和浴缸，并且每个房间都会消毒！一次性的用品，也是细节满满！
美容养颜粥，做完项目热热的喝一口，感觉整个人都被安抚好了！
SPA真的会让人情绪舒缓，感觉自己值得人生更多美好的东西，更爱自己！
这个称会称出你的身体内部情况，体脂率、肌肉率、脂肪率，还有代谢，非常标准，满满黑科技！
咨询师也会根据这张表格给你进行建议，但是一般建议都是要多晒太阳、按时吃饭、照顾好自己之类的，女性才会更好的关注女性健康。
全程没有推销，真的爱了！
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在工位上看完这篇SPA后感，恨不得立马请个假去享受一番。
主要是这次【深蓝】和美丽田园的合作价格确实香啊！也就是赶上了双十一才能有这个价格！且行且珍惜～
周中总是特别难熬，上个周末恢复的精力已经所剩无几，浑身都在抗议，不妨让自己喘口气，选一个工作日的晚上，安抚疲惫的身体。或者约一场周末的SPA之旅，释放压力，可以很好保养自己身体的同时，还可以同步调养肌肤。
允许为自己按住暂停键，把自己当做艺术品。
好好打磨用心去爱，爱自己才是终身浪漫的开始～
