大腿粗,其实是这里堵了!

美体   2024-11-04 07:33   四川  

中医学习(按摩 艾灸 刮痧)视频合集

(
大腿粗的原因
)

大腿前的肥胖 :   是脾胃不好!

大腿内外侧肥胖:  肝胆经淤堵,体内的毒素排不出去!

大腿后的肥胖: 人体最大的排毒通道——膀胱经淤堵!

经络通才能百病不生!


(
为什么会腿粗?
)


1

久坐不起



坐着的时候,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。


而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。


2

午餐每天都在办公桌前解决


午餐时间几乎是上班族们唯一能够走去户外的机会。


如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃,那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。


3

很少去洗手间


如果水喝得挺多,但上洗手间的频率却在降低,那么很容易造成下半身水肿,天长日久慢慢转变成脂肪。


4

长期处于低温环境,身体受寒


根据热胀冷缩的原理,室内气团在受热膨胀后,其密度也会相应变小(变轻)。


所以暖气团会不断地往上蹿,而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。


5

经常跷二郎腿


翘二郎腿一整天,会严重阻碍腿部的血液流通,以及淋巴系统的循环,并伴随着下半身浮肿。


(
腿部经络不通的症状
)


1、时而严重时而轻,腿里面经络疼痛。

2、弯曲感觉到受到压迫。

3、不动时里面经脉有抽动的感觉,就是里面经络灌水一样。

4、肌肉有萎缩现象,腿没力。

5、右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显。

6,感觉膝盖后面的一根筋络有问题。

7,夜晚睡觉被弄醒,感觉胀疼。

8、脚用不了力,用力会自己抖。

9、膝盖部分有少量的积水。



(
腿部问题对应经络
)


腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题。


1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置——胆经、大腿内侧——肝经)


肝胆经的堵塞,会形成大腿内外侧的肥胖。


肝胆是排毒的主要器官,现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,一旦休息不好或者疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。


体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖。


2、大腿前的肥胖(大腿前是脾胃经)


有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。


食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。


气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,就会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖。


3、大腿后的肥胖 (大腿后侧——膀胱经)


膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。


女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。


肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,所以说脸大不是病,腿粗要人命。



(
做腿的8大好处
)


1、加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉。


2、腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。


3、腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的。


4、可以调理脾胃功能,消化不良,积食等。


5、调理舒肝理气,泻肝火。


6、调理尿频尿急,腿部水肿。


7、肝经走乳腺,调理腿,对乳腺增生也有一定的缓解。


8、长期调理还可塑腿形。

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