【家长心理讲座】让孩子一生快乐奔跑

文摘   2024-05-28 08:22   广东  


思维模式的概念和向孩子灌输成长型思维模式的力量,都已被充分地证实对家庭中的大人和孩子都具有强而有力的影响。
它改变了我们开启新学习的途径,以及我们应对挑战、困境和挫败的方式。

今年的525家长心理讲座特别准备了这个内容《让孩子一生快乐奔跑——孩子成长型思维的培养策略》。

这次分享的内容主要是结合日常生活场景及一些时下新闻热点跟家长朋友们谈谈成长型思维,当然我也特别希望这个分享能给更多人带去启发。

讲座内容分为以下四个部分,时长1小时,可以根据需要进行删减和调整。



参考资料

【1】忠恕.让孩子一生快乐奔跑[M].桂林:漓江出版社,2023.

【2】玛丽..马尔乔内.里奇等著,邓盈等译.家长的思维模式[M].上海:华东师范大学出版社,2023.

【3】公众号“青岛教育新观察”:【父母学堂】如何练就成长型思维——解码“心”动力,培养孩子成长型思维

【4】公众号“家庭教育研修院”:家长必看!斯坦福教授来告诉你:成长型思维到底怎么培养


part 01

刘邦为什么能打败项羽

WHY


导入部分省去了热身活动,跟家长们做了简单的自我介绍就引出了历史上的“楚汉之争”,以此问题引发大家的思考。

THE

< 楚汉之争 >

<历史 >

首先好奇地问问各位会下象棋吗?会不会都没关系,在中国象棋的棋盘中间,常有一区空隙,上写有“楚河”、“汉界”字样,做为红方和黑方的分界线。这是以下棋比喻历史上西楚霸王项羽与汉高祖刘邦之间的一场楚汉相争。
为什么刘邦能KO(击败)项羽?是人品,是德行,还是能力?如果懂得这段历史,我们都会摇头。据史料记载无论是人品、德行还是能力,刘邦都不及项羽,可这又是为什么?

很多人在无可奈何的情况下就说:这是天意!这样的解释苍白无力。

论成败的确很难将原因归结全都到某一点,但是值得注意的是,随着人们的不断探索,二人的成败与一个重要的因素有关。用当今的科学解释就是——思维模式不同!




part 02

固定性思维和成长型思维

F VS G    



(1)认识两种思维

心理学家发现,人和人之间的差别主要在于思维的差别,思维模式不同,其人生的各个层面和结果也不同。斯坦福大学心理学教授德韦克经过长期的科学研究,区分出人类普遍存在两种思维模式:成长型思维和固定型思维。

项羽就是一个典型的拥有固定型思维的人。在当时项羽率兵西进,屠戮咸阳城,可以说战功赫赫。

在攻下咸阳城时,有人劝项王:“关中这块地方,有山河为屏障,四方都有要塞,土地肥沃,可以建都成就霸业。”但项羽说:“富贵不归故乡,如衣绣夜行,谁知之者!”

汉之争中,项羽给人的感觉是特别能打,刘邦几次弃城而逃,但刘邦就是特别能打的小强,战斗力恢复很快,而项羽却因一场垓下之战,自刎乌江。

唐代诗人杜牧说:“江东弟子多才俊,卷土重来未可知”,项羽一败不再能翻身,让人无比惋惜。

项羽就是一个典型的拥有固定型思维的人,成功时注重表现自己,失败时一蹶不振。这是项羽的致命弱点,也是他走向灭亡的必然。

拥有成长型思维的人,重在建设,坚定地相信命运可以改变。


(2)父母在孩子思维模式中扮演什么角色

曾经轰动全国的北大弑母案,大家应该都有听说。播放视频《北大学生弑母案》



从视频可以了解到,吴谢宇的母亲是一个老师,对考试成绩十分看重。她认为:“一个老师如果连自己的孩子都管不好,分数不高,非常没有面子。”(这部分引导家长们思考吴妈妈的教育方式,引出家长身上的思维模式。详细分析见逐字稿)


营造一种充满成长型思维模式的家庭环境,首先应该认真审视自己当前的思维模式。

我们在孩子成长过程中呈现的思维模式是哪一种呢?大家可以根据以下给出的场景,选择最接近你实际的典型反应的选项。可以在笔记上或手机上记录你每一题的选择。(不要试图选择所谓的正确答案——按你的真实情况做出选择。)

滑动查看下一张图片

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家长思维模式测试结果揭示了此时此刻你养育孩子的思维模式倾向,但是这只是反映了过去和现在的情况。思维模式可以通过刻意练习和努力发生改变。为什么这么说呢?这跟我们大脑神经的可塑性有关:

播放视频《什么是神经可塑性》

所以说哪怕我们自己感觉已经习惯了平常的表达和反应方式,我们都可以通过刻意地练习改变自己的思维模式,家长如此,孩子亦如此。




part 03

孩子成长型思维的培养

HOW      


提出几点培养孩子成长型思维的策略:

THE

  1. 父母自身努力树立成长型思维
家长自己的思维模式对孩子思维模式形成的影响非常大,这正是作为父母的我们必须倾力塑造自己成长型思维模式的原因。

< 家长的思维模式 >

< 自我检视 >

警惕因为任何事怪罪基因——无论是积极的还是消极的。

比如“你怎么跟你爸一个样!”

把你的孩子跟其他孩子进行比较时,务必要小心谨慎。

我们希望孩子享受学习的过程——而不仅仅是成功。


2.给孩子成长型思维模式的赞扬和反馈


反馈的目的不仅仅是提供“温柔的抚慰”,而是向孩子提供精准信息,描述孩子在完成任务过程中的表现,从而帮助孩子认识、强化和改进自己的行为。

如何赞扬和反馈才好呢?在这里给大家提几个要点:


赞扬孩子的努力、方法和毅力。
用“暂未”思维给孩子提供反馈。  

“赞扬方法”既能让孩子因为被赞扬而“感觉良好”,又能因为有针对性性地赞扬而提高反馈价值。

在赞扬孩子的方法和策略时,我们需要向孩子们指出,使用特定的技能和学到的知识对于获得成功有很大帮助。

接纳孩子犯错,我们怎么看待孩子的成功与失败,孩子就会怎么看待自己。当孩子犯错、失败时,告诉他“这只是暂时的,不代表你永远做不好。”


3.指导和训练孩子培养积极的思维观念

每一个人都是独立的个体,有自己独特的思维方式,父母在与孩子相处的过程中,可以尝试放下教育者的身份,主动倾听他们内心的声音,共情他们的感受,尊重他们不太成熟的想法,切勿给孩子贴上标签“我的孩子很胆小”、“我的孩子很自私”“我的孩子一定可以考上重点大学”,只有切身感受孩子的感受,才能更好地融入孩子的世界,带来平等和睦的家庭氛围。

江梦南这个女孩大家有听说过吗?江梦南:半岁失聪,在无声世界中吹响号角,入选感动中国人物。我们可以通过视频看看她的经历——

江梦南成长的背后离不开她伟大的爸爸妈妈,试想如果在得知女儿失聪后,她的父母就认定孩子也是“十聋九哑”,给孩子上特教学校,那江梦南走的人生就会与今天大相径庭。除了有爸爸妈妈的引导,江梦南自身的努力也很关键。(结合江梦南的例子介绍思维转换五步提问法)

“五步提问”可以帮助孩子成为一个思维更灵活、更理性的人。

虽然我们的孩子不一定个个都能出人头地,但只要他能够在成长过程中养成面对困难和挫折的积极思维,我相信他/她会收获一个更加幸福的人生。


part 04

总结:我们的教育目标


      


研究表明,接受成长型思维训练的孩子,其学习投入和学习成绩会不断上升。作为积极的内部“编码”或信念,成长型思维能够影响孩子对压力事件的感知,提高其心理弹性,在应对外界挑战时更善于寻求积极有效的方法。在家庭教育中,父母不能只盯着孩子眼前的成绩,而应着眼于孩子的成长和未来,培养孩子树立远大的梦想和具有成长型思维。




结束语:

教育意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云。培养好孩子,先转变成长型思维,再加上几分热情和随机应变的智慧,孩子就一定会在父母的帮助下实现自己生命的成长。




资料说明


本期分享

本期内容分享的资料包含精美课件(33页),详细逐字稿(6000余字),4个讲座视频,以及一份任务表《训练模板:我的成长型思维模式目标》。


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