有一种常见的观念流传甚广，认为那些长时间未曾生病、未曾感冒或发烧的人，其免疫力可能较弱，一旦生病可能病情严重，甚至可能是癌症。
在民间，也有类似的看法，认为经常感冒发烧的人，由于免疫系统在不断地运作，能够更早地发现身体的异常，从而提醒患者及时进行治疗；而那些长时间没有感冒发烧的人，由于免疫系统似乎处于休眠状态，因此更容易成为癌症的潜在目标。
基于这些观点，还衍生出了一些如“小病不断，大病不来”之类的俗语。我曾遇到一位特殊的“患者”，严格来说，他并不算是真正的患者，因为他的身体并未出现任何异常。
在来到我们医院之前，他已经在社区医院进行了多项基础检查，但结果均显示一切正常。然而，他仍决定来我们这里进行更深入的检查。当我询问他是否感到不适时，他告诉我他并没有任何不适，只是多年来未曾感冒或发烧过，就连前段时间的支原体感染也幸运地躲过了。
我说这不是好事吗，干嘛这样忧心忡忡的，他的回答让人啼笑皆非。他说自己听邻居说了，长期不感冒的人身体都不好，等哪里不舒服时，再检查就晚了。
长期不感冒的人，免疫力更差更容易得癌？
要深入理解为什么有的人平时较少感冒发烧，我们需要从两个方面进行考虑。
首先，有的人免疫系统强健，当病毒和细菌刚刚入侵体内，尚处于初级阶段时，就会被其免疫系统迅速识别和清除，从而避免疾病的发生。
其次，个人防护措施得当也是一个重要原因。经过近三年的疫情，许多人已经养成了良好的卫生习惯，如佩戴口罩、勤洗手和定期消毒等，这些措施有效减少了细菌和病毒入侵的机会，自然感冒也就减少了。
当然，这并不是绝对的规律。对于免疫力较弱的人群，如儿童、老年人以及患有严重基础疾病的患者，即使他们平时非常注重个人防护，也仍然容易感冒。
重要的是，我们需要明确一个事实：感冒发烧与癌症之间并没有直接的关联。感冒和癌症是两种截然不同的疾病，它们的发病机制和影响因素各不相同。癌症通常是由多种因素引发的基因突变所导致，而感冒发烧则主要是由细菌和病毒引起的。从临床角度看，长期不感冒发烧并非癌症的征兆或指示症状。
另外，有德国的研究人员曾做过一项研究，结果显示5年内没有过普通感冒和每年至少感冒3次的人相比较，患癌的风险并没有太大区别。
所以，对于长期不感冒发烧的人更容易得癌，这种说法是没有科学依据的。
看到这，可能有人会问，那为什么生活中有些人平时身体看起来很好，很少生病，结果一生病查出来就是癌症呢？
为什么有的人很少感冒发烧，
突然就查出了癌症？
其实，这个问题并不难理解，其中主要有两种可能性。
首先，一些人可能对自己的身体状况过于轻视。癌症的形成涉及众多因素，如遗传、日常习惯、饮食以及长期忽视体检等。那些长时间未生病或未出现感冒发烧的人，往往容易过于自信，认为自己身体强健，当出现不适时，往往选择忍受，认为很快就会好转。然而，这样的态度可能导致小病逐渐发展为大病，或者错过疾病发出的早期预警信号。
其次，另一个原因是对比效应。人们往往对反差较大的事物印象深刻。例如，那些经常有小病的人，在他人眼中，他们似乎总是容易生病，因此即使患上大病，也不会觉得特别意外。相反，那些很少或从未生病的人，通常被认为身体非常健康。一旦他们生病，这种反差就会显得尤为突出，给人留下的印象也就更加深刻。
九成疾病和免疫失衡有关，
4个坏习惯尽量避免
上面我们说到免疫力低的人更容易生病，那是不是意味着免疫力越强越好？事实上，免疫力过强或者过低都和疾病的发生存在关系。有研究显示，人体90%以上疾病的发生都和免疫系统失衡有关。
因此，生活中要尽量避免那些破坏免疫力的习惯。
1 药物滥用
药物在帮助我们对抗病原体、缓解不适的同时，也减少了免疫系统自然产生抗体的机会。因此，对于像普通感冒这样的自限性疾病，我们应尽量减少药物的使用；而遇到自身免疫系统难以应对的急性流感等疾病时，则应及时就医治疗。
2 炎症久拖不治
炎症是免疫细胞清除外来病原体的过程，期间正常细胞可能受到攻击并更新。若长期忽视炎症，不仅会使免疫系统疲惫，还可能增加细胞癌变的风险。
3 长期负面情绪
长期承受压力或处于负面情绪中，若得不到有效的心理调适，可能会扰乱身体的正常功能，导致免疫力下降。
4 频繁熬夜
长期熬夜的人往往免疫力较差，因为身体需要充足的睡眠来自我修复。若长期熬夜，身体难以正常进行修复和新陈代谢，可能导致器官功能受损，进而引发免疫力下降。
总之，长期不生病并非意味着免疫力差，而经常生病也不代表免疫力强。我们应辩证看待，注重培养良好的生活习惯，以维护最佳的免疫力状态。
