寒意渐深，中药润唇
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——中药唇膏手作活动
朔风乍起，寒意渐深。秋冬季节，物候干燥，你是否为换季口唇干燥而烦恼？你是否为润唇膏是否安全而担忧？你是否为礼物不够具有特色而发愁？走过路过不要错过！
11月12日（下周二），旦游于艺工作室推出中药唇膏手作活动，精选多种中药材，在实用美观的唇膏制作与使用中，带同学们走近源远流长的中医药文化。
01
口脂濡润
嘴唇的皮肤和粘膜是非常薄的，只有正常皮肤的约三分之一的厚度。同时，它几乎没有皮脂腺和汗孔开口，不能依靠分泌皮脂或水分来滋润自己。因此相对于其他部位的皮肤，嘴唇几乎没有自我保护机制，容易受温度、湿度等外界条件影响致干燥。冬季，气温较低易引起嘴唇出现干燥、起皮、皴裂等现象，甚至引发唇炎。这时，一支保湿滋润的润唇膏自然必不可少。
润唇是指通过对口唇的濡润，使其丰满润泽、光华红艳以达到美化口唇的目的。通过中医药滋补，能够润脾荣唇，改善口唇的色泽、质地，使其重现光彩。
润唇膏在古代属于“口脂”一类。早在魏晋南北朝时期，贾思勰的《齐民要术》中就有记载关于“口脂”制作的详细记载，以牛髓或牛脂制作，佐以丁香、藿香等香料。到唐宋时期更是流行于世，无论男女贵贱均会使用一种无色口脂以锁水润唇。《备急千金要方》中就有一条“甲煎唇脂治唇裂口臭方”。
《备急千金要方》
中药唇膏中含有当归、紫草、甘草等中草药成分，可以滋润唇部皮肤，有效地修护裂开的唇部，缓解干燥的状况。当归是补血圣药，质地油润，含油脂较多，对于滋润嘴唇、缓解唇干有很好的效果。紫草性寒味苦，具有清热凉血、消肿止痛的功效。
在唇膏中，紫草提取物可以帮助缓解唇部炎症，对唇炎、嘴角破裂等问题有消炎镇定的作用。同时它还使膏体呈现出天然的淡红色泽，有一股淡淡的紫草香。唇膏中的甘草提取物则可以起到舒缓镇静的作用，缓解唇部干燥、脱皮等问题。甘草还能有效抵御自由基，延缓唇部衰老。
中药唇膏，以传承百年的制药典方，集多种中药材精华于一体，浓缩出一支具有疗愈性的唇膏，具有显著的润唇效果和广泛的适用性，为双唇带来全方位的呵护。
LI DONG
万物皆收藏也
02
食补养唇
当然嘴唇干裂，不一定是外在的缺水，也可能有内里的原因。中医理论认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴熏蒸而从口发，在中医名为唇风之症。《瘟疫论·数下亡阴》有言：“津不到咽，唇口燥烈，缘起人阳脏多火而阴亏。”此时因热病伤津者，可以食用滋阴润燥食物比如梨、荸荠、蜂蜜、百合、粉葛等养阴生津滋润养唇。此外，酸性食物也有生津之效，可以减轻秋冬舌干少津，例如橘子、柚子、山楂等。
生梨性寒、味甘，有润肺生津、止咳化痰、清热去燥的功效。可炖熟服用以滋阴，也可将梨去皮削成薄片，与小米一起熬粥食用，滋阴润燥且美味可口。但因梨性寒，大便溏薄者不宜多食。
荸荠具有清热生津、化湿祛痰等功效，可用于热病伤津、口干舌燥、肺热咳嗽等症。可煮熟服用或与莲藕榨汁共饮。
蜂蜜性味甘平，有润肺止咳、补中缓急、润肠通便等功效。对于肺虚燥咳、肠燥津亏等均有良好的调治作用。但需要注意，糖尿病患者不宜服之。
粉葛味甘、辛、凉，归脾、胃、肺经，有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻，通经活络的功效。可以煮水代茶饮用；亦可与排骨等一同炖汤食用，味道清甜可口，又可生津止渴、疏解内郁、利水祛湿。
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
山楂味酸、甘、性微温，归脾、胃、肝经，具有消食积，化滞瘀的功效。
此外，秋冬天气寒冷，空气干燥，人体皮肤黏膜血液循环相对较差，皮脂腺分泌减少，如果维生素B2和维生素A摄入不足，嘴唇也会出现干痒甚至开裂等现象。因此，要注意保持膳食平衡，多吃富含维生素B2的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。
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万物收藏
立冬罢，寒意起，快来动手制作专属于你的中药唇膏吧！
活动时间：2024年11月12日下午15:30
活动地点：任重书院公共空间
参与人数：15人
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来自小弋的提醒：手作唇膏可能有风险，过敏体质的朋友请谨慎使用哦。
文案丨庞楚涵
排版丨胡濛予
审核丨宁杨 王洁
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