最近我看到樊登老师的一个视频，里面有一句话，我反复听了 100 遍 ——
什么是浪费时间？
不快乐就是浪费时间。
如果有一个能力值得羡慕，
那就是获得快乐的能力。
我也深刻的感受到，一个人具备主动调整自己情绪，让自己获得快乐的能力，真的太重要了。
因为当一个人心情不好的时候，什么事情都做不好 ——
工作会容易出错，
沟通会容易吵架，
健康也会出问题，
走路甚至都更容易磕碰到
就更别提赚钱、做事业、幸福生活了。
那如何练习快乐的能力？
我之前读过一本书叫《快乐算法》，作者是谷歌的首席商务官。
他是程序员出身，所以这本书会从编程的视角，来拆解快乐这件事，逻辑非常有趣。
如果你是程序员，去看这本书会非常有感觉。
不是程序员，去看这本书也会获得一种不一样的视角。
今天分享一段——
我之前看到第一眼，就有一种很神奇的感觉的文字 ——
每一个微小变化，都会生成一个全新的宇宙
我理解这句话，相信这句话之后 ——
我对于自己的每一个想法，每一个行动，每一个选择，都更重视了。
因为，它会创造一个全新的宇宙，一个属于，我自己的宇宙。
比如——
我早上起床，是要先刷抖音，还是先锻炼。
这 2 件事，是不同的选择。
它就会为我创造，2 个完全不同的宇宙。
刷抖音的我，刷的时候感觉兴奋，刷完之后会失落、空虚，还耽误了时间。然后可能影响状态，这一整天的思考、心情、都会受影响。然后我的学习、工作、以及和别人聊天时的态度，都会受影响。我的人际关系、健康、等等，都会被影响。这一天的状态，会影响都第二天，第三天，直至人生每一天。
选择锻炼的我，锻炼会让我身体变得更好，大脑更清晰，精力更旺盛，心情也更好。然后这一整天的状态，都会非常好。无论是学习、工作、和别人聊天。以及人际关系、赚钱等等，都会变得更好。会让我一整天的想法，都趋向更积极的方向。然后这一天的状态，也会影响第二天，第三天，直至人生每一天。
每一个微小的变化，都会引发蝴蝶效应，对我们的人生，产生巨大的影响。
再比如 ——
早上闹铃响了，我是起床，还是再睡一会 今天比较累，还要写行动营的打卡。我是认真思考，还是敷衍了事。 今天碰到一件，不开心的事情。我是继续不开心，还是及时转念，换一个角度，让自己心情变好。 写一篇文章，我是要追求阅读量、赞赏这些，还是关注自己，如何让自己成长等等。
每一个想法、选择、行动，它都不仅仅是，影响当下，
它还会影响未来。
所以，我们要极度认真的，过好每一天，对待每一个想法哈哈
从更积极的角度去思考，你就能获得快乐的能力，生活、工作、关系、健康，都会变得更好，人生当然就会越来越好。
