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【青春自护】十一月份健康防病提示（上）

政务 2024-11-04 18:35 辽宁

进入秋冬季节，天气日渐寒冷，早晚温差较大，呼吸道传染病和部分肠道传染病多发，市疾控中心（卫生监督所）提醒广大市民，本月需重点预防流行性感冒、水痘、肺炎支原体感染、诺如病毒感染性腹泻等疾病，同时冬季燃煤、炭火取暖的用户需防范非职业性一氧化碳中毒。

一、流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床表现为发热、头痛、乏力、肌肉酸痛和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

预防措施：

（1）做好通风和消毒。日常以通风换气、清洁卫生为主，预防性消毒为辅。

（2）强化健康教育。可通过多种形式宣传流感等呼吸道传染病防病知识，提高师生自我防病意识，及时接种疫苗。

（3）增强免疫力。在日常生活中平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼。

（4）接种流感疫苗是预防流感及其并发症最经济、最有效的手段，每年9-11月份也是流感疫苗接种的最佳时期，建议老年人、学生、儿童等人群及时接种流感疫苗。

二、水痘

水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，临床表现为发热、出疹，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在，可伴头痛、咽痛等症状。水痘传染性强，婴幼儿和学龄前儿童较成人易感，但成人发病症状更严重。在水痘的发病高峰期，学校、幼托机构和儿童家长要做好预防工作。

预防措施：

（1）开窗通风，勤洗手，注意个人卫生。

（2）托幼机构、学校等集体单位应加强晨午检和因病缺课登记追踪工作，发现疑似患者应及时通知家长将其带至医疗机构就诊。

（3）注意水痘患者护理，避免接触患者疱疹液，防止感染。待皮疹完全结痂干燥后方可上学。

（4）适龄儿童通过接种水痘疫苗能起到很好的保护效果。

信息来源：应急管理部

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