하지만 실제로 당신을 고통스럽게
많은 사람들이 좌절과 도전을 겪을
많은 사람들이 어려움에 직면했을 때
우리는 항상 부정적인 시각으로
문제를 재조명하려면 먼저 입장을
다른 사람의 입장에서 일의
고통의 근원은 현실에 대한
문제의 복잡성을 깨달았을 때,
또한 긍정적인 사고방식을
둘째, 감정 조절 능력을 배양합니다.
인간의 감정은 복잡합니다,
먼저, 자신의 감정을 이해하는
감정은 반응일 뿐만 아니라
예를 들어, 불안감을 느낄 때
명상이나 심호흡과 같은
현대 심리학 연구에 따르면 명상은
정기적인 연습을 통해 우리는
마지막으로, 지원 시스템을 찾는
친구든, 가족이든, 전문적인
셋째, 자발적으로 해결 방안을
고통은 종종 문제에 대한
어려움에 직면했을 때, 우리는
또한 달성할 수 있는 목표를
그 과정에서 실패를
넷째, 과장된 말
삶의 고통은 종종 외부 세계에 대한
사고정세를 타파하고, 감정적
진정한 고통은 타인에게서
오늘부터, 자신의 생각을 조정하고,
당신이 아끼는 사람들에게
널리 공유 해 주세요
내가 사랑하는 당신이 건강하게
이 세상에서 행복하게
살아가기를 진심으로 기원합니다.
오늘도 정말 행복하세요.
