首届“齐鲁天路 美庙之旅”青州市全民健步走活动开始报名啦!

文摘   2024-09-30 18:38   山东  

为丰富全市机关企事业单位职工及广大群众的文化体育生活,营造浓郁的全民运动氛围,不断提高全民健身意识和健康水平,拟举办“齐鲁天路 美庙之旅”全民健步走活动,欢迎广大健走爱好者报名参加。

一、活动主题

齐鲁天路  美庙之旅 寻秋踏秋 健康生活

二、活动组织

主办单位:青州市总工会

                青州市公安局

                青州市文化和旅游局

                青州市工业和信息化局

                青州市体育事业发展中心

                青州市融媒体中心

                青州市庙子镇人民政府


承办单位青州美庙山水旅游文化发展

               有限公司

               山东拓远文化集团有限公司

               青州市庙子镇泰和山风景区                   

三、活动时间

报名时间:2024年9月23日开始至10月7日截止。     

比赛时间:2024年10月12日(根据天气情况适时调整)。

四、参赛对象

全市机关企事业单位职工、健步走活动爱好者。

五、参赛条件

参赛者必须身体健康,有以下疾病患者不能参加:先天性心脏病和风湿性心脏病患者;高血压和脑血管疾病患者;心肌炎和其他心脏病患者;冠状动脉病患者和严重心律不齐者;血糖过高或过低的糖尿病患者;孕妇;其它不适合运动的疾病患者。所有参赛选手对个人健康负责,凡是不遵守上述条件出现任何安全风险或者事故的,均由参赛人员自负。

六、活动地点

青州市庙子镇天缘谷景区门口:约6.6KM

七、活动奖品

(一)幸运奖(从规定时间内完成全程者中随机抽取)

一等奖:2名   山地自行车;

二等奖:10名 峱宝宝精美伴手礼;

三等奖:20名 美庙之旅伴手礼。

(二)参与奖

报名参与者可获得全民健身运动会纯棉T恤衫一件(限量1000份,先报先得,根据报名顺序号定)。


八、活动流程
8:00开始

天缘谷景区门口签到,领取比赛用物品等。 

8:30—9:00

启动仪式

9:00

健身教练带做热身运动,发令开跑。

9:00—10:30

比赛时间,中途折返点领取抽奖券。 

10:30—11:00

现场抽奖,发放奖品。 

11:30

活动结束

九、报名及活动咨询
(一)机关事业单位、企业职工报名:由各系统单位组织统一报名,也可自行扫码报名。
(二)健步走活动爱好者自行报名

以上两类报名渠道均通过微信小程序进行,小程序自9月24日00:00开放,一直到报名结束为止。
(三)活动咨询热线:
 刘女士:0536—3781011
             15753622266

 高女士:15709272908
十、注意事项
(一)本次活动安全第一,不比竞技重在参与,不接受6周岁以下未成年或65周岁以上人员单独报名,如参赛必须有家属陪同。
(二)本次健步走全程6.6公里,参加人员只允许慢走、快走,不允许跑步,要按照组委会工作人员的引导行进,在中间点领取抽奖券并妥善保管,到达终点后将奖券副劵投入抽奖箱。
(三)为服务大家,组委会在活动途中设置3处饮水医疗服务点,如在活动中遇到突发状况可就近找工作人员寻求帮助,体力不支者可就近休息。
(四)切忌空腹参与活动,以免引发低血糖休克。
(五)活动人员穿着适宜运动的衣服,女士切勿穿高跟鞋,可携带必要的个人应急药品。
(六)活动过程中请严格按规定路线行进,请勿拥挤、推搡他人,此次健步走地点是山水如画的庙子镇境内,请注意保护环境、不损坏花草树木,不随地丢弃垃圾。
(七)已经通过报名但实际未参与活动的人员,取消报名顺序号,不享受活动纪念品。 
  







青州市首届“齐鲁天路、美庙之旅” 

全民健步走活动组委会

                            2024年9月23日


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