为弘扬中华民族浓厚的茶文化，向学生们普及茶艺知识，丰富他们的课余生活，11月8日，外国语学院于7216学生成长工作室开展“青语心茶”活动。
食品学院茶艺社高佳丽同学首先向大家详细介绍了茶文化的发展历程，讲解了各类茶具的名称、茶具的挑选、茶的冲泡技巧、茶桌礼仪等基本知识，同学们认真学习，沉浸其中。然后展示了精湛的茶艺表演，开场礼、展茶、温器、投茶、洗茶、正泡、巡杯、敬茶、品鉴，每一个环节都宛如一场高雅的艺术盛宴，每一个动作都行云流水，精准优雅，尽显从容和自信。同学们在活动中卸下了一周的疲惫，在品鉴中释放了压力。
此次茶艺活动让同学们对悠久的茶文化有了更全面的认识，帮助大家在快节奏生活中沉淀自己，寻找内心的宁静，也培养了大家的耐心和专注力。今后，我院将继续开展多种形式的特色心理活动，为同学们缓解心理压力，助力学生健康成长。
1.不要使用大功率电器，避免超负荷运行，避免多个电器共用插座。电线连接应合乎规范，切勿将电线缠绕，做到人走断电拔插座。
2.调整作息时间，早睡早起，保证获得充分的睡眠。调整饮食习惯，保证三餐规律，多吃水果、蔬菜、谷物等富含维生素、蛋白质的食物。
3.合理运动。积极利用课余时间进行跑步、打篮球、做健美操等体育运动。多外出晒晒太阳，既能补钙元素还可以缓解压力，调整情绪。
4.规范骑行。在校园骑行时应减速慢行，同时与行人车辆保持安全距离。骑行时应正确佩戴头盔，规范骑行，车上不可超载。
号码陌生勿轻接，虚拟电话设陷阱。
网上汇款需警惕，电话核实莫大意。
若遇紧急情况，请拨打：0373-3040110
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