SCHOOL
新学期，“心”准备
宝鸡高新第九小学
开学“心”准备心理讲堂
为了让学生更好的由假期模式转入学校模式，为了让学生顺利进入学校模式，学校委托心理健康老师杨婧在开学前一周做一期心理讲座。2024年8月26日19:30，宝鸡高新第九小学开学前心理讲堂如约而至。本次讲座特邀国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，讲师——杨婧老师，开展“临近开学，家长如何帮孩子转入学校模式”的专题讲座。杨老师从6个方面展开讲解。
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一、引导孩子调整心态
这个环节的讲解中，杨老师先让家长帮助学生认识假期与学期的区别，帮孩子调整作息；制定学期学习计划。接着帮助和鼓励孩子养成自主学习的好习惯。同时帮助孩子树立积极面对新挑战的信心。杨老师应用身边的实例，深入浅出的讲解赢得家长的好评。
二、制定合理学习计划
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三、营造良好学习环境
杨老师强调给孩子一个独立学习的区域或空间，并说明这个区域的布置及注意事项。切忌不可以干扰或扰动孩子的专注力。并提醒家长，要以身作则，为孩子树立榜样。
四、关注孩子身心健康
本环节主要针对一些开学焦虑的孩子，提醒家长注意孩子的情绪变化，行为变化，让孩子多倾诉，多谈谈自己的困惑和想法。家长可以让孩子表达和适度地萱泄情绪，同时安排一些孩子喜欢的户外运动，分散孩子的注意力，缓解压力。
五、加强家校沟通与合作
提醒家长定期与老师沟通孩子的学习，思想，配合班主任及科任老师做好孩子的教育引导工作。
六、应对开学焦虑与压力
这个话题其实已经在前面讲过了，这里做了个总结。家长若发现孩子的情绪异常，要多关爱，多理解，鼓励孩子表达出自己的压力所在，然后，让孩子让自己想办法缓解，不能解决时向父母求助，与父母一起去想办法而不过分依赖父母。
最后，老师希望大家能健康快乐地返校上学。老师在学校等待大家回归。
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讲座结束后，很多家长表达了自己的感谢！讲座虽已结束，但讨论仍在继续。看看大家的笔记就知道我们的家长有多么的用心。
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文/杨婧 编辑/王娟利 审核/杨晓勇
