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在现代,癌症已经不是很罕见的疾病了,可能很多人的身边就有癌症患者。
人人谈癌色变,因为癌症会对身体造成很大的损伤,同时也会给人的心理上带来很大的打击,而且需要高昂的治疗费用,对整个家庭来说,还是一次重创。
那么,哪些人更容易受到癌症的青睐呢?
那些容易得癌的人,身上往往都会有以下几个共同特征,不妨自查一下,若你全没有,恭喜,你可能是癌细胞的免疫体!哪怕占一条,也建议你尽快调整,改掉一些坏习惯。
容易得癌的人,往往心态都比较差,负面、消极的情绪比较多。不要小看了情绪对健康的影响,人长期处于不良情绪的状态下,身体的免疫功能会下降,健康的细胞容易发生异变,身体长时间被坏情绪掌控,患癌率会增加,特别是肝脏和乳腺俩部位容易出现病变。
有一些患者在得知自己患癌后,病情之所以会进一步加重,情绪消极、心态不好就是很大的一个因素。而那些心态好的癌症患者,往往能活的更久。
饮食习惯不好,所谓病从口入,吃错了食物对身体的影响也很大,尤其是霉变的食物、香烟、酒,这些都是一级致癌物,长期吃会增加患癌风险。
喜欢吃重口味食物,比如麻辣烫、火锅等,既重口又比较烫,经常吃这些食物,很伤胃和食道,可能会增加患胃癌和食道癌的风险。
有些朋友可能觉得吃得越多,补充更多的营养,身体就会更好,但身体也有吸收的限度,吃太多了,营养过剩,不利于胰腺和结肠的健康,容易增加患癌几率。
懒得动的人也容易中招,长期不运动,先不说别的,肥胖的可能性就会大大增加,肥胖影响的可不仅是自身形象,更是诸多疾病的一个重要因素,比如三高、心血管疾病,这些慢性病拖久了,就容易拖成癌症。
排斥体检的人,患癌率要比一般人高。大家都知道,癌症不是一朝一夕出现的,通常需要好多年的铺垫,体内刚出现癌细胞时,可能表现也并不是很明显,容易让人忽视,时间久了就容易拖到中晚期。
而如果能养成定期体检的习惯,或许就能避免,定期体检,能够及时了解身体情况,如果真的有癌细胞,也能最早的发现。
现在的医疗设备和医学水平都在不断改善与进步,早期发现,治疗难度小,死亡风险也会大大降低。
如果这些坏习惯你都没有,恭喜,你也许是抗癌体质,不容易患癌,哪怕占一个,都劝你尽早调整,养成健康的生活习惯。
注重饮食健康,均衡营养,面对各种各样的美食,要“适可而止”,多吃富含维生素的蔬菜水果;每周最好能进行3次以上的运动,每次坚持运动半小时左右;不要熬夜,每晚11点前入睡,把好营养、运动和作息这三大关。
另外,一定要保持一个好心情,学会自我调节,定期体检,特别是家里已经有人患癌的,更需要重视。
总而言之,那些容易得癌的人,以上几个习惯,多多少少都会占上几个,若你也在其中,最好趁早改。