运动对孩子有多重要？
实验结论告诉你！
如何培养孩子的运动兴趣？
图源：上海家长学校在线课堂讲师课件
最后，在孩子参与运动的过程中，我们要多给予正面鼓励和肯定，关注他们的努力和进步。
不要过于注重结果，将孩子运动成绩或名次与奖惩挂钩，以免给孩子带来不必要的心理压力。
没有时间陪孩子运动怎么办？
看到这儿，肯定有不少家长表示：有时候真的不是不想陪孩子运动，而是太忙了，抽不出时间。
相信这是很多家长共同的苦恼，但既然作为孩子成长的陪伴者，我们要学会转变心态，管理时间。
当我们想到工作一天回家后还要陪孩子运动，觉得又累又烦时，不妨换个角度思考：“孩子长大得那么快，要趁现在多陪陪他/她。”
在运动过程中，家长不仅能发现很多孩子身上的闪光点，也能让自己的内心得到疗愈。
而且，很多运动不必占用很多时间，或去专门的场地，日常生活中的碎片时间也能利用起来。
比如，晚饭后一起散步，或是利用周末的早晨进行简单的家庭健身操等，都是很好的亲子运动形式。
记住，身体好才能学得好，让我们从今天开始，与孩子一起动起来，享受运动带来的快乐与成长吧！
来源:上海家长学校
