眼睛是心灵的窗户,守护好视力健康就是守护好心灵之窗。为做好幼儿的视力健康监测工作,进一步让家长及幼儿意识到防护眼睛的重要性,我园在近期携手何氏眼科医院为幼儿们进行了本学期的视力筛查。
视力筛查进行时
裸眼视力筛查
屈光度筛查
眼轴长度筛查
裂隙灯筛查
视力保护小知识
视力筛查很重要,但是日常预防更为重要,保护视力的方式有哪些呢?我们一起来看看吧!
1.注意用眼环境。光线要适宜,避免在过亮、过暗或者反光的地方看书、看电子设备。如使用台灯时,同时打开房间大灯,让光线均匀柔和。
2.控制用眼时间。遵循20-20-20的原则,即每看20分钟近处的物体,向20英尺(约6米)外看至少20秒。减少长时间持续用眼,像长时间看电子屏幕这种行为要尽量避免。
3.合理饮食。纠正幼儿偏食习惯,经常食用对视力有益富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、蓝莓、菠菜、西蓝花、禽类肝脏等。
4.多进行户外活动。每天保证2小时左右的户外活动时间,户外自然光线可以刺激视网膜分泌多巴胺,对预防近视有帮助。
5.定期做视力检查。凡视力不正常者应到正规眼科医院做进一步检查。一旦确诊近视及时干预。
让我们携手行动起来,家园共育,共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有光明的未来。