有句话说：
一个人过得好不好，看他的身材就知道。
30岁前，身材是父母给的，30岁后，身材是自己修的；
体型的差距，藏着人生的差距，你什么身材，就什么命。
01
身材好的人，显年轻
俗话说，你的身材，就是你的年龄。
一个人的气质在肩，年轻在背，活力在腹。
身材好的人，怎么穿都好看，和同龄人相比，看起来也年轻许多。
赵雅芝，这位人和名字一样优雅的女子。
她的年轻，不仅体现在身材，还有那由内而外散发的气质。
年近70的她，仍然和团队人员一起晨跑，
跑在队伍最前面的她，让人完全猜测不出年龄。
能够保持好身材，源于她一直坚持锻炼，饮食有度。
一个人的身材不能代表他的品行，却能看出他对生活的态度 ，
人生就是这样，你拿什么态度去对待，就会过成什么样子。
美国作家詹姆斯·霍利斯在《中年之路》里写道：
“一个人，被命运击垮仍可从头再来，被自己废掉则无路可行。”
想要这一生过得好，一定要管理好自己的身材，
不要放任自己，让身材变形，走样，因为你有什么身材，就有什么命。
02
身材好的人，更自律
有着“中国最美奶奶”之称的白金芹，78岁的高龄，
满头白发，但却有着坚实的身形，和健康的外在，仿佛岁月从来都没有亏待过她。
但实际上，她的身体底子并不好。
她在40多岁的时候，就患上皮肌炎，小病小痛不断。
随着年龄的增长，体重也日益增加，身体状况更是每况愈下。
被病痛折磨的她，想着，与其一直这样把钱拿去看病吃药，不如试着去锻炼。
于是，她努力跟上年轻人的脚步，从散步开始，接着是快走，跳操，就连普拉提也勇敢去尝试。
锻炼的过程是枯燥而无聊的，但她一点点坚持下来了；
身上的肉紧实了，精神状态也越来越好了，比之同龄人，看起来更年轻了。
摆脱了从前病恹恹的她，看起来越来越美了。
村上春树说：
“你的身体就是一座神殿，不管里面供奉着什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和洁净。”
不管有多忙，都仅供奉好自己的神殿，
吃健康的食物，保持规律的作息，你的人生便会越来越好。
03
身材好的人，人气旺
心理学创始人普林提斯说：
“良好的形象是一封无声的推荐信。”
好的身材，就跟好的学历一样，是你打开另一个世界的敲门砖。
因为，没有谁有义务通过你邋遢、臃肿的身材，去感受你的内在的美好。
郭麒麟15岁时，是个看起来有点挫的黑胖小子。
别人总以”郭德纲家的大胖小子“，称呼他，18岁时，他的体重也彪到了196斤。
他深知，做为一名相声演员，如果形象局限在谐星上，路就有限了。
于是，他将减肥当成了自己的成人仪式，给自己制定了严格的计划，
在近乎严苛的训练后，他成功了，20岁的他和从前的自己判若两人。
减肥成功后，他的机会越来越多，从相声跨界到影视、综艺，被越来越多的人认识。
身材变好了，形象也更好了，他的人气也越来越旺了。
人生也越来越好，越来越顺了。
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林清玄说：
“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
保持身材，不为取悦谁，而是为了追求一个更好的人生；
让自己有着更加充沛的精力，去面对未知的风雨。
点亮 在看，与君同勉~
愿我们都能身材无敌，年龄成谜，福运气旺，人生越来越顺！
