身体好不好睡眠会告诉你,入睡过程中的这些表现要小心!

文摘   2024-11-15 13:20   湖南  

俗话说:日有所思夜有所梦。但如果您经常做一些“匪夷所思”的梦,那就没有那么简单了。

                          

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒根据自己的从医经验,总结出如果经常做以下几种梦,就要小心是不是身体可能出问题了:

                                  

冠状动脉供血不足

经常梦到被追逐

                            

冠状动脉供血不足会影响心脏的功能,容易出现心悸、心慌、胸闷胸痛。

                

梦境中经常出现被追逐,甚至想跑也跑不动,往往是身体暗示冠状动脉供血不足。

                             

隐匿性心脏病

梦到自己从高处坠落


梦到自己高空坠落,而且下坠过程如同慢放电影一般,就会突然从梦中惊醒,往往该类情况都有隐匿性心脏病在作怪。


这类疾病症状并不明显,甚至只有在心电图、动态心电图以及心脏彩超等相关检查下才可以发现。



脑部肿瘤

梦到头被敲打


脑肿瘤一般的表现症状也会出现精神系统的紊乱,同时五官都会受到一定的影响,并出现强烈的头痛。

如果梦见被人敲醒还隐隐感觉头痛,那一定要格外注意了。


呼吸系统病变

经常在梦里会出现窒息


当呼吸系统存在病变时,会经常在梦中发现自己窒息了,特别是一些本身患有睡眠呼吸障碍、呼吸系统疾病的人群,更容易做这种梦。


听觉中枢病变

梦里常听到奇怪声响


如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化,就会在梦里听到怪响、怪声音。


特别日常生活中出现耳鸣甚至听力下降,更要当心听觉中枢病变!


图片来源:视觉中国


器官有潜在病变

梦到相应器官处被殴打



如果一些器官有潜在病变,就会梦到相应器官处被殴打,被刀刺中,梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。


其实是潜意识通过梦境在向身体反馈,相应的器官出了问题,只是平时没有察觉罢了。



肝肾系统有病变

梦到洪水泛滥


如果肝脏系统和肾脏有病变,就会梦到洪水泛滥,自己在水中挣扎。


中医认为肾主水,同时肾脏又参与全身的水液代谢,而肝、肾又是一家亲,因此梦境中经常洪水泛滥,就要小心肝肾出问题。


当然,我们不能仅凭一两个梦,就认为自己一定得了什么病,梦只是一个预警,给你一个提醒,具体有没有问题,还是要靠专业医学诊断。



身体的这些改变也要多加注意





夜尿多于2次——小心肾脏疾病


一般来说,夜尿超过两次多为不正常。夜尿增多指夜间尿量大于750毫升,或夜间尿量大于白天尿量(正常白天与夜间尿量比为2:1)。


若夜尿增多,最常见的是慢性肾病,如慢性肾炎、慢性肾衰、肾病综合征等。




小腿瘙痒——小心甲状腺疾病


在甲状腺功能减退的时候,甲状腺激素分泌过少,新陈代谢缓慢,这就会导致我们皮肤汗腺和皮脂腺较少的小腿前部,不容易出汗、出油,对干燥很敏感,因此部分人群会表现为小腿瘙痒。


而当甲状腺素分泌过多时,会容易释放出皮肤中的组胺,引发瘙痒、水肿,多为胳膊、小腿一阵阵刺痒,也可伴有荨麻疹。




字越写越小——小心帕金森病


写的字越来越小医学上叫作“小字征”,这其实是帕金森病肌肉僵硬、运动迟缓的一个非常典型症状。


一旦开始出现僵硬、运动迟缓了之后,写字的时候手的活动能力,随着疲劳感的增强,活动的幅度就会越来越小,所以就会僵在那里感觉字越来越小。




视力时好时坏——小心血糖悄悄升高


眼睛是人体最特殊的一个器官,虽然小,但里面都是“精密仪器”,不仅有丰富的毛细血管,还有视神经。


一旦血糖升高,毛细血管最先受到伤害,毛细血管堵塞、破裂就会影响眼睛和视力,造成多种不适症状。


最常见的是眼睛干涩或疼痛,其次,当过高的血糖水平引起眼球的晶状体肿胀时,还会发生视力模糊。


当视力模糊进展迅速时,不要急于去换新眼镜戴,而是要先查查血糖。


关爱自己多一点
只有爱好自己才能更好地去爱别人,请关爱自己多一点。照顾好自己的胃,照顾好自己的身体,多给自己一点光爱。每日一文,养生经验。
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