篮球跳投中的“静眼”效应：如何通过视觉控制提升投篮成功率
安德烈·克洛斯特曼，德里克·潘查克和达米亚·法罗
前言
在体育科学中，静眼（Quiet Eye, QE）是指运动员在执行精确动作时，最终注视目标的位置和时间。以往的研究表明，在静态任务中（如篮球罚球、射击），静眼的持续时间与运动表现有显著相关性。尤其是在精确任务中，较长的静眼持续时间有助于提高任务成功率。然而，现有研究多集中于不涉及对抗性的情境，而篮球跳投是一项高度动态且对抗性强的运动，因此本研究旨在探讨在有防守的比赛环境下，静眼在跳投中的作用。
研究方法
本研究主要通过眼动追踪技术，考察在篮球比赛中跳投时，静眼对投篮表现的影响。参与者为15名中级篮球运动员和8名高技能篮球运动员，实验分为无防守和防守两种情境。研究中使用了移动眼动追踪系统（25Hz），记录参与者的眼球行为，并通过视频分析评估投篮表现。研究设计包括以下步骤：
参与者招募：参与者为来自不同技能水平的篮球运动员。 实验任务：在无防守和防守情境下进行跳投练习。无防守时，运动员可以自由投篮；防守时，研究者设置防守球员模拟比赛情境。 数据收集：通过眼动追踪和视频记录，收集投篮的静眼开始时间、偏移时间以及注视持续时间。 统计分析：使用方差分析（ANOVA）和t检验分析数据，探讨静眼与投篮成功之间的关系。
研究结果
1. 静眼与投篮成功的关系
在本研究中，静眼持续时间与投篮成功之间的关系得到了验证。特别是在防守情境下，成功的投篮通常伴随着较长的静眼持续时间。这一发现与以往研究一致，尤其是与Vickers等人的研究结果相符，表明在精确任务中，较长的静眼时间有助于提高成功率。
在防守情境下，成功投篮的静眼时间显著长于失败投篮。具体来说，成功投篮的静眼时间为 389.5ms（标准差为 51.1ms），而失败投篮的静眼时间为 277.7ms（标准差为 75.6ms）。这一差异在统计上非常显著（F(1, 15) = 12.89, p < .01），表明在有防守的情况下，较长的静眼持续时间与投篮成功密切相关。
在无防守情境下，成功与失败投篮的静眼持续时间差异不显著。具体数据为：成功投篮 316.3ms（标准差为 23.8ms），失败投篮 278.7ms（标准差为 38.0ms），但这些差异并不显著（p > .05）。
防守情境下的静眼作用 防守情境下，运动员面对对抗性因素，视觉信息的获取和处理显得尤为重要。高技能的球员通过较长的静眼时间，能够更加有效地进行视觉信息的处理，从而提高投篮的命中率。这种现象表明，在动态且充满不确定性的比赛环境中，静眼不仅是一个“准备性”的注视阶段，更是一个有助于优化感知-动作耦合的动态过程。
无防守情境下的静眼差异不显著 在没有防守的情况下，运动员的静眼时间差异相对较小，这可能是因为无防守情境下，投篮动作的稳定性较高，投篮过程中的视觉信息需求相对较低，静眼时间的差异对投篮结果的影响较小。因此，静眼的作用在防守情境下表现得更加显著。
2. 技能水平对静眼策略的影响
本研究发现，高技能运动员在投篮时通常表现出更长的静眼持续时间，尤其是在防守情境下。与中级运动员相比，高技能运动员的静眼时间更加稳定，并且他们的静眼行为呈现出后期获取信息的延长，即静眼的延长时间较晚。
高技能运动员在防守情境下的静眼时间显著长于中级运动员。具体而言，高技能运动员的静眼持续时间为 452.4ms（标准差为 43.3ms），而中级运动员为 440.3ms（标准差为 49.1ms）。尽管该差异未能达到统计学显著水平（F(1, 15) = 0.15, p = .70），但在防守条件下，高技能运动员的静眼表现呈现出较强的稳定性。
高技能运动员的优势 高技能运动员在面对防守压力时，能够更加准确地在投篮的关键阶段集中注意力，并在动作执行前充分利用静眼时间进行信息处理。这种后期信息的获取有助于他们在复杂情境下做出更精确的动作决策，支持了感知-动作耦合理论（Perception-Action Coupling）。因此，高技能运动员的静眼表现不仅仅是持续时间的延长，而是通过优化信息处理时机来提高表现。
中级运动员的表现 中级运动员在防守情境下的静眼表现不如高技能运动员显著，他们的静眼时间较短，且在比赛压力下未能展现出与静眼持续时间直接相关的优势。这可能反映了中级运动员在复杂情境下的注意力分配和视觉信息处理能力有限。
3. 静眼开始与延长的时间差异
研究还发现，静眼的开始时间与延长时间对投篮结果有重要影响。成功投篮通常伴随着更早开始的静眼和更晚的延长静眼时间。特别是在防守情境下，成功投篮的运动员显示出更长时间的静眼，这为运动员提供了更多时间来进行视觉信息的整合和动作决策。
成功投篮的延长静眼时间显著晚于失败投篮。成功投篮的延长静眼为 119.9ms（标准差为 144.4ms），而失败投篮为 71.3ms（标准差为 109.6ms）。该差异在统计上显著（F(1, 15) = 5.64, p < .05），这表明较晚的延长静眼的时间与投篮成功之间存在显著关系。
在无防守条件下，延长静眼时间与投篮结果之间的差异较小。
静眼开始时间的重要性 早期的静眼开始时间可能意味着运动员在准备动作之前已经有效地获取了目标相关的视觉信息，这对后续动作的准确性至关重要。尤其是在动态对抗的情境下，能够更早地开始静眼，使得运动员能在起始阶段就进行充分的视觉预判，从而提高动作的成功率。
延长时间的影响 静眼的延长时间表明运动员在投篮动作开始后的视觉信息获取情况。对于成功的投篮，延长时间较晚，表明运动员在投篮的最后阶段仍然保持视觉对目标的关注，这有助于精确瞄准和控制动作执行。晚延长有助于运动员在关键时刻做出快速、精确的决策。
4. 静眼与任务需求的关系
研究结果还表明，在动态远距离瞄准任务（如篮球跳投）中，静眼的作用不仅仅局限于动作准备阶段，而是贯穿了整个动作执行过程。这一发现表明，静眼的功能是根据任务的需求和复杂性动态变化的。特别是在防守情境下，运动员通过延长静眼时间来应对复杂的视觉信息处理需求，从而提高运动表现。
任务复杂性对静眼的影响 在动态、对抗性任务中，静眼不仅帮助运动员在准备阶段集中注意力，更在整个动作执行过程中对视觉信息的处理发挥作用。运动员在复杂情境下需要更长时间来获取并处理更多的信息，这要求静眼在动作的不同阶段发挥不同的作用。这也支持了感知-动作耦合理论，即运动员在完成复杂任务时，需要在感知阶段和动作阶段之间建立最佳的视觉-运动耦合。
静眼的时间与任务的适应性 随着任务复杂度的增加，静眼的时间和功能也需要适应任务需求。防守情境中的静眼变化，体现了运动员如何在不断变化的
研究结论
本研究揭示了静眼在篮球跳投中的作用，并首次探讨了静眼如何在动态且对抗的比赛情境中影响运动表现。研究表明，静眼的持续时间、开始时间和偏移时间与投篮成功密切相关，尤其在防守情境下，静眼的作用更加显著。此外，高技能运动员展现出更好的静眼策略，能够在复杂情境下优化视觉信息处理，提升投篮命中率。
这些发现不仅扩展了静眼理论的应用范围，还为篮球等动态运动项目的训练提供了新的方向。未来，研究者可以进一步探讨静眼在不同类型运动中的应用，以及如何通过训练提升运动员的视觉控制能力，从而优化运动表现。
历年研究问题
静眼（Quiet Eye）现象的兴起与早期研究（1990s - 2000s）
静眼现象最早由Vickers (1996)提出，并在随后的研究中得到了广泛关注。Vickers的研究揭示，精确任务中的成功与注视目标的最后时间（即静眼期）密切相关。在静态任务中，如篮球罚球、射击等，较长的静眼持续时间被发现与更高的任务成功率相关。Vickers (1996)通过实验证明，较早开始并较长持续的静眼对运动表现具有积极影响，特别是在精度要求高的任务中。
在随后的研究中，学者们进一步探讨了静眼在不同运动任务中的作用，尤其是其对精确动作（如高尔夫、射击等）的影响。例如，Lebeau et al. (2016)的荟萃分析进一步确认了静眼在多种体育项目中的有效性，并强调了静眼的时长和开始时间对任务成功的重要性。
动态情境中的静眼研究拓展（2000s - 2010s）
尽管静眼最初被应用于静态任务，但随着研究的深入，学者们开始关注其在更复杂和动态的运动情境中的作用。特别是在篮球、足球等动态对抗性任务中，De Oliveira et al. (2006)和Oudejans et al. (2007)等学者探讨了运动员如何在复杂的情境下调整其视觉策略以提高运动表现。这些研究表明，静眼不仅在准备阶段发挥作用，而且在整个动作执行过程中都有其积极作用。Oudejans et al. (2002)发现，在篮球跳投中，运动员对目标的注视时间延长有助于成功投篮，尤其是在防守情境下。
Williams et al. (2002)的研究进一步表明，在远距离目标任务（如篮球跳投）中，成功的运动表现不仅依赖静眼的持续时间，还与静眼的时机（即何时开始和何时结束）密切相关。
动态对抗性任务中的静眼研究（2010s - 2020s）
进入2010年代后，研究逐渐转向动态对抗性任务，例如篮球比赛中的跳投和射击等。在这些任务中，运动员不仅要应对目标的快速变化，还需面对来自对方运动员的干扰，因此静眼的作用显得更加复杂和多元。Klostermann et al. (2013)研究表明，在防守条件下，静眼的作用不仅仅局限于信息的获取，还涉及到运动员如何在压力环境中保持精准的视觉焦点。静眼被视为一种有效的视觉控制策略，帮助运动员在高负荷的情境中优化信息处理。
在这段时间内，Klostermann et al. (2017)提出的研究进一步丰富了对篮球比赛中静眼的理解，特别是在对抗性比赛情境中的作用。作者研究了篮球运动员在跳投中的静眼表现，探讨了静眼的持续时间、开始时间、偏移时间对投篮成功的影响。研究发现，在动态情境下，静眼的作用并不仅仅是一个预备性的注视阶段，而是一个贯穿整个动作执行过程的动态信息处理过程，帮助运动员适应比赛中的变化。
运动技能与静眼关系的深化（2020s）
近年来，静眼研究开始注重运动技能水平对静眼表现的影响，尤其是在高技能运动员与中级运动员之间的比较。研究发现，高技能运动员不仅拥有更长的静眼时间，更能够在高压环境中保持更为精准的视觉控制。Causer et al. (2011)和Vickers (2016)的研究强调，静眼并非单纯的视觉策略，而是与运动员的整体运动控制能力和认知策略密切相关。高技能运动员能够在复杂的对抗环境下，通过适当的静眼策略来提高运动表现。
本研究的创新与贡献
本研究是静眼领域的重要扩展，首次将静眼研究应用于动态篮球比赛情境中，探讨了在有防守和无防守情境下，静眼的持续时间、开始时间和偏移时间对投篮成功的影响。与以往研究主要集中在静态任务不同，本研究的创新之处在于：
动态情境：探索了静眼在篮球跳投这种具有高动态变化的任务中的作用。 技能水平的对比：首次详细比较了不同技能水平运动员在比赛中的静眼行为，揭示了高技能运动员在防守情境下通过优化静眼策略来提升投篮命中率。 静眼时机的重要性：强调了静眼的时机和偏移对运动表现的影响，尤其是在防守情境下，运动员通过晚期的视觉信息获取来优化投篮。
