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想要睡得香？泡对脚很重要！

乐活 2024-11-09 07:36 广东

立冬已过，正是季节交替之际，在这样的天气下，人体处在一个相对虚弱的状态。“寒湿”便很容易趁着这个时期侵入人体，让人的身体变得沉重起来。

当然，此时也不失为一个将身体里原本的湿气赶出去的好时机，只要方法恰当，不仅能够避免外界寒气的侵扰，还能够将原本拖累身体的“湿”排出。

然而，如今现代人的生活节奏快，如果要慢慢调理，过程十分繁琐和花费时间。

因此，如果要杯小茶选出一个既有效又不那么耗费时间的方法，或许也就只有“泡脚”这一个路子了。

今天杯小茶就为大家推荐这款温旦足浴凝珠。八味草本原材料浓缩而成，根据古方进行改良，无需熬煮，遇水即溶；小巧轻便，睡前泡泡脚，暖身睡得香。活动价119元，限时3天！

泡脚，好在哪里

根据中医学认为，脚，被称为精气之根，是人体精气的凝聚点之一。

脚连接着人体内许多条重要的经络，同时也是接触大地的第一道门，俗话说：寒从脚起。如果脚受了凉，就很容易“寒气入体”。

而泡脚，便是用水的温度来刺激脚的穴位，疏通经络，从而让身体的污浊能够更顺畅地排出，也能保护脚底免受寒凉。

还有个原因便是泡脚属于外部治疗法，不必入口，防止了损伤脾胃的情况发生。

历史名方，精妙配伍

温旦汤，出现在唐代孙思邈的著作《千金要方》之中，起初只是用于安神入睡的方子之一。

后来，由于效果很好，便不断被后世的人所用，并逐渐在原本的基础上加以改进，从主治“不眠”发展到了用于多种病症。改进后虽然已经与原版相去甚远，但是依旧沿用了原版的名字，唤作温旦汤，被宋朝的陈无择录入《三因极一病症方论》中，后续也被元朝的危亦林收录在《世医得效方》之中。

其实温旦汤的配方非常简单，就是半夏、茯苓、枳实、枣、竹茹、陈皮、生姜、甘草，一共八味材料。但是胡乱地凑在一起并不能发挥出很好的效果，只有通过精妙的配伍，才能让每一个材料都能够出一份力。

精心浓缩，使用方便

寻常的温旦汤，都有一个弊端，就是需要进行熬煮之后，才能拿来泡脚。

而这款温旦足浴凝珠，提前将药材进行了熬煮，并将熬好的汤分装成一小包的凝珠，直接省去了个人熬煮的时间，变得更加方便快捷。

使用时，只需将两粒凝珠放入盆中，再加入热水进行冲泡，几分钟便可以全部溶解。等到水温合适时，就可以美美地开始泡脚。泡完之后直接倒掉就行，也不用担心会有药渣的残留。

小小的一包凝珠，出差旅游也可以随身携带，不占地方；包装用的是水溶膜，正常携带不用担心会撒漏，入水后也会快速溶解，便携又省力。

坚持使用，效果显现

温旦汤7天为一个周期，4个周期为一个过程。每隔7天，可以休息1～2天，观察身体状态再泡。

坚持4个周期也就是28天，一般就能感知到身体上的变化。这款温旦足浴凝珠一盒56粒，每次用两粒，刚好能用28天。

有的朋友，坚持一段时间，就能看出舌苔变薄了，脸上的痘痘消了很多，皮肤看起来也没那么油腻了，身体状态好了。

今天杯小茶就为大家推荐这款温旦足浴凝珠。八味草本原材料浓缩而成，根据古方进行改良，无需熬煮，遇水即溶；小巧轻便，外出携带轻松，闲暇时刻泡一下，阻寒去湿。活动价119元，限时3天！

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