大
二十四节气
雪
大者，盛也。
至此而雪盛矣。
节气简介
大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。大雪交节时间为每年公历12月6—8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。
气候特点
大雪节气期间，我国大部分地区的最低温度通常会降至0℃或以下，尤其是在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，可能会降大雪甚至暴雪。大雪节气是反映气候特征的一个节气，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温显著下降、降水量增多。
养生保健
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。在大雪至冬至期间，可以食用枸杞肉丝、木耳冬瓜三鲜汤等食品，以补充身体所需的营养和能量。
今日值班媒菌：郝娅岐
策划 | 郝娅岐
撰稿 | 郝娅岐
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编辑 | 郝娅岐
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