当你学会放下，就会放下压力，身心灵就会更加健康。放下过去的事情，放下过去的人，放下自己的狭隘与偏见，放下消极的态度，生活，就会慢慢变好。
生活如水，关键是要保持心灵清澈。然而，很多人都走偏了方向，他们追求的不是水的质量，而是装水的杯子。杯子固然重要，但不是生活的本质。修好内在，才是生活的意义。
当你学会以积极态度看待生活中的一切，便能看到生活之美。如此，生活的阳光自然会照亮你的内心。其实，驱赶黑暗的最佳方法，就是让阳光照进来。只要心怀阳光，便不惧忧伤。
生活中的很多事情，逃避，不一定躲得过，唯有面对，才能彻底解决问题。有时候，孤独不一定会让你快乐，但是，学会享受孤独，一定会让你拥有更有质量的生活。
记住：余生，请照顾好自己。人生不是赶路，不要急着选择，许多事情，答案不止一个，你要用心寻找，才能找到最适合你的答案。
