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今天是《江城悦读会》第343期节目
（该音频时长约7分钟，请君侧耳听）
嗅书香，品经典。欢迎大家收听《江城悦读会》!主播汉伟在世界榨菜之乡涪陵向您问好！今天和大家分享的是《菜根谭》节选。《菜根谭》是一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，成书于明朝万历年间，作者为明朝还初道人洪应明。史料上关于他的事迹没有太多记载。然而，他的旷世之作《菜根谭》却透着禅的意蕴，藏着道的机锋、儒的义理，读后使人豁然开朗。
让我们一起来读《菜根谭》修身篇（节选）。
《菜根谭》修身篇（节选）
作者 | 洪应明
朗读 | 马汉伟
第一则
欲做精金美玉的人品，定从烈火中锻来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。
译文
想成为拥有优良品德的人，那就要像真金不怕火炼一样，经受种种艰难困苦的磨练;想建一番惊天动地的功业，那就要像每天走在薄冰上一样，战战兢兢，时刻小心。
第二则
一念错，便觉百行皆非，防之当如渡海浮囊，勿容一针之罅漏；万善全，始得一生无愧，修之当如凌云宝树，须假众木以撑持。
译文
一个念头错了，便觉得几乎所有行为都不正确了。所以要提高警惕，谨防一念之差。对于差错的提防，就好比对待渡河用的皮囊，不允许有一个针眼大的裂缝。各种各样的好事都去做，才能无愧于此生。就像那西方佛地的宝树靠众多树木扶持一样，修身也需要人们多多积累善行。
第三则
忙处事为，常向闲中先检点，过举自稀。动时念想，预从静里密操持，非心自息。
译文
在忙碌时做事情，常常在空闲时先检查反省。这样，错误的行为自然会减少。行动中产生的想法，预先在安静时仔细考虑，不良的想法自然会消失。
第四则
能轻富贵，不能轻一轻富贵之心，能重名义，又复重一重名义之念。是事境之尘氛未扫，而心境之芥蒂未忘。此处拔除不净，恐石去而草复生矣。
译文
能够轻视富贵，却不能够放下轻视富贵的念头；能够重视名誉节义，却又过于强调重视名誉与节义。这样的情况说明人在为人处事时，还没有完全摆脱世俗各种欲念的影响，内心依然存在世俗种种欲念。这些欲念如果没有被清除干净，恐怕会像石头下的草，当石头移开时，草又会生长起来。
第五则
一点不忍的念头，是生民生物之根芽；一段不为的气节，是撑天撑地之柱石。故君子于一虫一蚁，不忍伤残，一缕一丝，勿容贪冒，便可为民物立命，为天地立心矣。
译文
一点慈悲恻隐之心，是使民众生存、万物生长的基础；一种“君子有所不为”的风骨节操，是支撑天地的柱石。所以即使是一条虫、一只蚂蚁那样小的生物，君子也不忍心伤害它们;一丝一线的财物，君子都不会贪为已有。这样就可以使民众安乐生活，使万物顺利生长，在天地间树立一种精神，使民众与万物顺应自然规律而生存。
第六则
拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰兢；消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。
译文
不受人世间各种各样杂念的影响，心中自然没有炎凉惊惧的感觉。消除心中的卑鄙庸俗，开阔心胸，便能眼前常见明月，时感清风吹来。
第七则
面上扫开十层甲，眉目才无可憎；胸中涤去数斗尘，语言方觉有味。
译文
剥开脸上的层层伪装，露出真面目，这时面貌才不让人讨厌；清除掉心中沾染的各种俗世邪念歪思，话语才会让人觉得真诚有趣。
第八则
白日欺人，难逃清夜之愧赧；红颜失志，空贻皓首之悲伤。
译文
白天欺骗了别人，难以逃脱夜深人静独处的时候必然产生的羞愧之感；年少的时候没有立下奋斗的志向，到年老的时候就会因无所成就而悲伤。
听众朋友，今晚，我们跟随《菜根谭》一起穿梭于古人的智慧之林，品味那些跨越时空仍旧熠熠生辉的生活哲学。书中的每一句话，都像是从岁月深处捞起的明珠，不仅照亮了古人的精神世界，也给予了我们现代人无尽的启迪与思索。如果您喜欢这样的内容，欢迎评论转发。我们下期节目再会!
洪应明，字自诚，号还初道人。里居、生卒年及生平均不详，明代思想家、学者，约明神宗万历中前后在世。除著名的《菜根谭》外，还编著《仙佛奇踪》四卷。
马汉伟：涪陵区融媒体中心播音员主持人、重庆市十佳播音员主持人、重庆市播音主持协会会员。
主播语录：“读书，可怡情、傅彩、长才，多多益善。”
《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的语录集，成书于明代万历年间。它与《围炉夜话》和《小窗幽记》并称为中国人修身养性的三大经典读本。书名“菜根谭”取自宋儒汪革语“人能咬得菜根，则百事可成”，意指一个人能够坚强地适应清贫的生活，不论做什么事情都会有所成就。这部作品自明代出版以来，就广为流传，成为囊括五千年中国处世智慧的奇书。
朗读 | 马汉伟
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