红斑狼疮是什么病？
我们应该怎么预防？
近日，“红斑狼疮”被大家热议，令不少人闻之色变。它曾一度被冠以“不死的癌症”之名，让许多人在得知诊断后感到绝望和恐惧。然而，事实并非如此。
什么是
红斑狼疮
红斑狼疮
红斑狼疮，全称系统性红斑狼疮（SLE），是一种自身免疫性疾病。它就像是一个“叛逆”的免疫系统，本应保护我们免受外界侵害，却错误地将矛头指向了自己的组织和器官，导致多系统、多器官的损害。
系统性红斑狼疮（systemic lupus erythematosus，SLE）是一种系统性自身免疫病，以全身多系统多脏器受累、反复的复发与缓解、体内存在大量自身抗体为主要临床特点。如不及时治疗，会造成受累脏器的不可逆损害，最终导致患者死亡。
SLE的病因复杂，与遗传、性激素、环境（如病毒与细菌感染等多种因素有关）。患病率地域差异较大，我国大陆地区SLE患病率约为30~70/10万。SLE好发于育龄期女性，女性发病年龄多为15~40岁，女：男约为7~9∶1。
红斑狼疮的临床表现
◆ 全身症状：SLE患者起病的主要表现之一，亦是稳定期SLE患者出现疾病活动的警示，包括发热、疲乏和体重下降。
◆ 肌肉骨骼：典型表现为对称分布的非侵蚀性关节痛和关节炎，通常累及双手小关节、腕关节和膝关节。
◆ 皮肤黏膜：见于大部分SLE患者，特异性狼疮皮肤损害的典型表现为面颊部蝶形红斑。
其他皮肤黏膜表现如亚急性皮肤型狼疮、慢性皮肤型狼疮、狼疮性脂膜炎、网状青斑、雷诺现象、荨麻疹等。
雷诺现象：寒冷引起的血管痉挛过程，发生率高达50%，特征为间歇性肢端苍白后出现发绀和红皮病。
◆ 心脏和血管：最常见为心包炎，其他如心肌炎、心脏瓣膜病变等，同时动脉粥样硬化和冠心病的发生率显著增高。
◆ 肾脏：狼疮性肾炎，是SLE患者预后不良的主要危险因素。
◆ 消化系统：常见如腹痛、呕吐、腹泻及假性肠梗阻、肝酶升高等，但绝大多数症状都与不良药物反应或感染有关。
◆ 肺：最常见的症状为胸膜炎，部分患者可合并胸腔积液。
◆ 神经系统和精神症状：包括多种神经系统和精神症状，如脑卒中、癫痫发作、认知功能障碍、谵妄、精神病性症状和/或周围神经病。SLE患者中枢神经系统受累具有较高的致残率和致死率，是重症狼疮的表现，需尽早识别并予以治疗。
◆ 血液系统异常：主要表现包括白细胞减少、贫血、血小板减少和淋巴结肿大。
◆ 其他：SLE患者可有眼部受累，如干燥性角膜炎、结膜炎，表现为眼干涩、异物感、灼热感、泪少、视物模糊等，常与继发干燥综合征相关。
面对红斑狼疮
我们真的束手无策吗？
How to prevent influenza?
当然不是！随着医学的进步和治疗方案的优化，红斑狼疮已逐步成为可控的慢性病。
大部分患者经过系统治疗后，生活可以回归正常，10年生存率可达90%以上。
红斑狼疮该怎样预防？
避免阳光照射
紫外线是诱发红斑狼疮的主要因素之一。因此，避免在阳光强烈的时候出门或使用防晒霜等防护措施是非常重要的。
保持健康的生活方式
保持充足的睡眠、适当的运动和均衡的饮食有助于增强身体免疫力，减少患病的风险。同时，避免吸烟和过度饮酒等不良习惯也有助于预防红斑狼疮。
控制情绪
长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态可能会诱发红斑狼疮。因此，学会控制情绪、减轻压力有助于预防该病的发生。
避免使用某些药物
有些药物可能会诱发红斑狼疮，因此，在使用药物时应该注意过敏反应和药物副作用。
定期体检
定期体检可以帮助及早发现身体异常，及时采取治疗措施，预防疾病的发生。
目前，系统性红斑狼疮尚无根治方法，但药物治疗可以缓解症状、控制病情进展。然而，在长期与病魔斗争的过程中，可能会面临巨大的身心压力。因此，提高公众对系统性红斑狼疮的认识，加强患者的心理支持，同样至关重要。
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