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眼睛是心灵的窗户。当前，儿童近视低龄化趋势让人担忧，从流行病学特征来看，呈现出发病低龄化、高度近视患者增多、近视进展快等特点。保护儿童青少年的视力是家庭、学校、社会义不容辞的责任。该如何减少儿童青少年近视的发生，怎样控制近视的发展呢？
一
预防近视，从改变环境因素开始
调节照明环境，不在过弱或过强的光线下学习。 注意读写姿势。保持“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。 避免不良用眼习惯，不在走路、直射的阳光下和晃动的车厢内看书、看手机。 合理使用电子产品。非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。年龄越小的儿童，使用电子产品的时间应越少。家长也应起到表率作用，放下手机，多陪伴孩子。 定期进行视力筛查。可以较早发现孩子近视的苗头，以便及时干预调整。
二
亡羊补牢，延缓近视进展
近视通常是眼轴被拉长了，属于器质性的变化。就好比儿童的个子长高了，就不可能矮回去。注意，有一些社会机构宣扬可以治愈近视，这属于虚假宣传。
目前，戴框架眼镜是矫正视力最常用的手段。近视度数加深是由于孩子生理发育眼轴不断增长，再加上用眼负担的加重，以及不正确用眼等因素导致的。正确戴眼镜不仅不会加深近视度数，还是控制近视进展的有效手段。
现在，不少儿童青少年戴角膜塑形镜，但未必适合所有儿童。戴角膜塑形镜时要注意安全、保持卫生，戴、摘镜片前要洗手，取镜和戴镜的时候要轻柔。发现异常，要尽快就医。
低浓度阿托品也是控制近视进展的常见药物，但也不能随意使用。比如，有的儿童是过敏体质，用药后可能出现结膜充血、皮肤瘙痒等过敏反应。另外，低浓度阿托品并非神药，不能控制所有儿童的近视进展，还需要定期复查屈光度进展来判断疗效。儿童用药后出现视物不清、怕光等问题，也要及时就诊。
有些家长认为，近视没什么大不了，等成年后做个手术就行了。这个观点是错误的。近视激光手术，相当于在眼角膜里制作了一个镜片；人工晶状体植入术，则是通过在眼睛内部植入适合患者度数的镜片来矫正近视。不管哪种手术方式，矫正的是视力，并不是治愈近视。
END
来源：健康中国
