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白天烦躁易怒，头晕眼花，晚上失眠易醒，半夜还总是做梦，这些都可能是肝血不足的表现。
血为阴液，肝血不足则阴不敛阳，到了晚上阳不入阴，人就容易兴奋，入睡困难，梦多还容易醒。
那肝血不足，虚热内扰。分享一个治失眠的经典方，它就是酸枣仁汤，取酸枣仁12g，知母、川芎、茯神各6g，甘草3g，一起煮水喝。
酸枣仁、川芎调养肝血，茯神知母，宁心安神，清热除烦，甘草调和诸药。这个方子能帮助补肝养血，宁心安神。肝血不足，失眠多梦的朋友可以试一试，你学会了吗？
中医讲究辨证施治，每个人情况不同，配伍也不同，大家切忌自行诊断和用药。
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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