张琬翔
四川大学 社会保障
张琬翔，劳保2101班，中共预备党员，四川绵阳人。曾担任人文学院团委宣传部负责人、公管耕读会微信组工作人员。曾多次获得专业奖学金，荣获优秀共青团干部、优秀大学生、优秀共青团员、新闻宣传先进个人等荣誉称号。曾主持、参与省级大学生创新创业训练项目各一项，并优秀结题。曾获全国大学生生命科学竞赛创新创业类国家二等奖、蓝桥杯视觉艺术设计赛国家三等奖、全国大学生生命科学竞赛创新创业类国家三等奖、中国大学生计算机设计大赛省一等奖、“正大杯”全国大学生市场调查与分析大赛省一等奖等十余项校级及以上奖项。并积极参与各项社会实践活动与志愿服务。现已推免至四川大学社会保障系。
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争取保研的过程中最宝贵的收获
整个保研过程对我来说简单分为“是什么”和“怎么做”。
“是什么”使我学会了选择和坚持。大到要不要保研、选择哪个学校...小到参不参加这个比赛、今天学不学习...我个人认为不要纠结怎样做出最优选择，而是选择最适合自己的，然后稳扎稳打，避免侥幸心理。
“怎么做”又包括了心理准备和实际行动。保研使我拥有了面对未知的勇气，我面对不确定的结果总是习惯性地想要逃避，但现在我发现只要行动了，可能性便会存在。每当我想放弃时，我的家人、老师、朋友们便给予我珍贵的肯定和鼓励。在保研过程中，专业问题的复习使我认识到了自身知识掌握的有限性、面试经验的积累使我在交流时逐渐从容、文书材料的不断修改使我更加全面地了解自己，因此我认为一定要长期阅读、善于思考、不断反思。
为保研做了哪些准备
首先是专业素质的提升。这是重中之重，无论哪个学校，都会通过各种方式对学生进行专业能力的考察，因此最好自行整理知识框架体系以便理解和复习。在学习专业基础知识的同时了解专业领域的学术讲座、阅读专业经典书籍、关注前沿热点。容易被忽视的是英语能力的培养。可以说英语成绩越高，面试机会越多，且几乎所有学校的面试都会有英语问题的考核。所以在平常要多积累单词，保证能够进行基础阅读，并保持英语的语感，多听多说。
其次是科研能力的培养。不少院校非常注重学生的科研能力，他们会通过布置论文阅读任务、提问项目经历等方式进行初步的考察。大家可以多和老师交流，在完成课堂作业时就认真对待，后期多打磨，尝试进行论文的产出。也可以参与、主持大创项目，利用项目成果参与“挑战杯”、案例分析大赛等相关学术活动。在学有余力的同时也可以多掌握一些文献阅读、数据分析的软件使用方法。
此外，大家也可以适当参与一些竞赛活动、学生工作、社会实践和志愿服务，在丰富个人简历的同时锻炼个人的团队协作能力、组织能力和创新能力。并积极收集保研相关信息，注意各高校的招生时间与要求，提前准备材料，多多听取往届具有经验的学长、学姐的建议。
学姐寄语
“所谓无底深渊，下去，也是前程万里。”
朱福坤
西安交通大学
社会保障
朱福坤，男，汉族，中共预备党员，劳保2101班。曾任学院学生会主席团成员、学院学生会文艺部负责人。曾获“挑战杯”学术科技作品竞赛校级一等奖、全国大学生数学竞赛省级一等奖、全国大学生土地国情调查大赛全国二等奖等奖项，同时获得多项优秀大学生、优秀共青团员等荣誉称号。现已推免至西安交通大学公共政策与管理学院。
有哪些我们现在可以利用课余时间培养的实用技能呢？
对于想要保研的同学，可以利用课余时间培养一些学术软件的使用方法，比如SPSS、Citespace、Zotero、Nvivo等，这些软件不仅能提高进行工作的效率，也是在保研面试过程中的加分项。
在确立保研目标和研究方向上有哪些建议?
在确立大学四年的目标上：
建议大一的同学稍安勿躁，不要一入学就以保研为目标。可以先适应一下大学的学习节奏，结合自己的兴趣，再对未来进行规划。建议大二的同学根据自己的目标做好学习安排：保研的同学要在保持自己学习成绩的前提下，积极参与学术训练，同时熟悉保研所需的方面能力，并针对性锻炼；考研的同学应了解考研的相关事宜，初步确定自己的目标院校，并着手准备；找工作的同学应该利用各种机会平台培养自己的工作能力。建议大三的同学确定自己的目标，并沉下心学习，做好相关的准备。
在确立研究方向上：
建议各位同学试着培养自己对于本专业的认可度，在这基础上通过阅读论文或是参与学科竞赛来确定自己感兴趣的点。但也不能局限于所学专业，对于与本专业相关的其他专业的知识、方法也应保持着积极接受的态度，多元交叉的知识结构以及研究方法是走的更远的关键。
学长寄语
在现在的就业形势下，读研成了大多数人的第一选择甚至是唯一选择，老师们也多建议大家继续深造。大三的同学所面临的境况与高三时候极为相似，很多人都把考研没上岸与高考落榜相提并论。研究生虽然可能是当下最适合大家的选择，但一定不是大家的唯一选择。兴趣才是持续发展的动力，祝大家都得偿所愿。
李越
西北农林科技大学
社会学
李越，中共预备党员，前三年学分成绩排名3/32。科创方面，主持一项国家级科创项目，参与一项省级科创项目。校园实践方面，曾任阳光团工委办公室负责人，获评五四优秀共青团干部、优秀学生干部等称号。社会实践方面，积极参与支教和志愿服务活动，获评志愿服务先进个人称号。竞赛方面，曾获正大杯国家级三等奖、北斗创新创业大赛省级三等奖、iCAN大学生创新创业大赛省级三等奖、创意农业设计大赛校级二等奖等奖项。现已推免至西北农林科技大学社会学专业。
在努力争取保研机会的过程中最宝贵的收获是什么？
是勇敢尝试并且向前看。
在整个争取保研的过程中，从学习成绩到竞赛再到科研，很多次出现机会的时候都去勇敢的尝试了，这也不断提升着我的能力。其实保研过程中大家都会面临诸多心理压力，心态非常重要，最重要的是要向前看、向前走。
在学习中曾经遇到过哪些困难呢？是如何克服的？克服困难的过程中最重要的是什么?
主要是课程比较多的期末周，时间比较紧张，加上偶尔的竞赛安排会撞在一起，这个时候的压力就比较大。
克服办法：合理安排时间，列出任务清单，给时间段划分好应完成的任务。
最重要的：重点在于效率而不是总共学习了多少个小时，积极坚持。
学姐寄语
相信自己，向前看，往前走，加油，你的努力会迎来属于自己的春天。
陈俊宇
西北农林科技大学
社会学
陈俊宇，中共预备党员，云南昆明人，劳保2101班。现已推免至人文社会发展学院社会学专业。现为校游泳代表队甲组主力，国家二级裁判员（篮球），初级救生员。曾获得国家奖学金、专业奖学金等。现已推免至人文社会发展学院社会学专业。
在努力争取保研机会的过程中，最宝贵的收获是什么？
一是自我认知的深化，在准备保研的过程中，我对自己的学术能力、兴趣爱好、职业规划等进行深入的思考和定位，这个过程让我清晰地认识自己，明确自己的优势和不足。二是学术能力的提升，在准备保研的过程中，我投入大量时间进行专业学习、科研实践和竞赛参与，这些经历极大地提升了我的学术素养和研究能力，并让我具备了良好的时间管理能力。
有哪些我们现在可以利用课余时间培养的实用技能呢？
我希望学弟学妹们在结束了大一高强度的学习后，在夏日里好好享受生活，抛去手机与游戏，发展一个自己喜欢的爱好，看看书、游游泳、打打球、唱唱歌，重新在生活中找回自己，做一个温暖、正直、善良的人。祝愿你们天天开心！
学长寄语
学海无涯，学也无涯。
黄钰茗
西北农林科技大学
农村发展
黄钰茗，男，汉族，共青团员，广西贵港人。本科期间曾任职阳光团工委人文支部负责人、书记。在社会实践方面，热衷于社会实践与志愿服务，多次参与“三下乡”暑期社会实践活动并获地方媒体报道，多次参与卜村社区爱心支教活动，获2022年大学生暑期社会实践优胜奖、2023年大学生暑期社会实践优秀团队一等奖，获社会实践先进个人、爱心实践先进个人，优秀学生干部等荣誉。科研创新方面，获第二届“寻是杯”全国大学生公共管理决策模拟大赛西北地区特等奖、全国总决赛一等奖，获校级“挑战杯”一等奖，参与一项省级大创项目并优秀结题。现已推免至人文社会发展学院农村发展专业。
在确立保研目标和研究方向上有哪些建议?
一是要做好自我评估与兴趣定位，深入了解自己的兴趣、优势、短板以及长期职业规划，思考哪些学科或领域能够激发自己的研究热情，兴趣是持续学习和研究的最大动力。二是要注意实践经验与能力的提升，尽可能参与相关科研项目、实习或竞赛，通过实践加深对所选方向的理解，积累宝贵的经验，同时也要提升专业技能和跨学科知识，增强综合竞争力。
有哪些我们现在可以利用课余时间培养的实用技能呢？
我认为组织、策划、团队合作与领导能力的培养是个人发展中不可或缺的关键环节，这些能力能够帮助我们在团队中脱颖而出，为我们带来更多机遇。在大学生活中，学弟学妹们可以积极参与社团活动与学生工作，通过不断地学习，增加实践经验，提升工作能力。
学长寄语
亲爱的学弟学妹们，大学生活是一段充满挑战与机遇的宝贵旅程，希望你们能够与志同道合的伙伴并肩作战，共同攀登知识的高峰。请怀揣着对知识的热爱和对未来的憧憬，勇毅前行，在挑战中磨砺自己的意志、锻炼自己的能力。愿你们在未来的日子里，以坚定的信念、不懈的努力和开放的心态，书写属于自己的精彩篇章，找到属于自己的那份热爱与坚持。
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素材来源 | 以上所有同学 陈诗雨
本期编辑 | 周霄蕊
本期指导 | 王君丽
责任编辑 | 陈麒雯
终审 | 田长河
