— 几何图形训练法 —
— 横 画 训 练 —
— 运笔训练 —
— 中锋行走训练 —
— 画圈练习 —
体验笔墨纸砚的性能，并能熟练掌握毛笔的起笔、收笔以及线条的粗细的均匀程度。
说明：当笔毫在纸上落下时.笔尖指向某一方向.当笔尖的指向与线条推移的方向正好相反时，这种运笔方式称为中锋。书写中锋线条时笔尖始终在线条中央。
但是想学好笔画也不是随便写写就行的，
写成任何笔画都需要你的笔可以在切，推，转，提，按等用笔方法中自由软换。
所以问题来了，这些运笔动作怎么练习呢？
基本训练如果对你来说是分分钟的事：
发现了吧，中锋笔法的练习在篆书里面基本都涵盖了
在毛笔的笔头中你在书写过程中会用到的不同部分。
基本的“提”“按”训练可以参考上面的示例图。
书法线条的训练方法
（一)直线训练法
要领：中锋用笔气要平，力要均，藏头护尾，体会如锥画沙的感觉。线条质量效果圆、厚、活，且忌、平、死。
(二)画圈训练法
要领：中锋用笔，笔要提起来，注意用笔转换，保证线条质量，体会线条节奏，气贯线中。
(三)S线训练或8字训练
要领：注意中锋和侧锋的用笔转换，使用笔提按，用笔要毛，用笔要入纸，感受韵律美和节奏美。
(四)波浪线训练
要领：一根波浪线画完要和下根气贯上，重点体会线质的松毛，墨色的虚实变化，用笔的轻重提按，节奏变化，在线条的行走中注意中指微微拨动，练习指力，有助加强笔力。
(五)不规则线条训练
充分发挥毛笔的性能，体会毛笔笔根到笔尖的运动规律，提按，起倒，收放的用笔技巧、练习作者控能毛笔的能力，达到心手相应的境地。
壮士，请留言！
图文来源:网络...
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